微波炉3分钟#微波炉菜谱大全做法#

问的最多就是微波炉能不能加热！！ 这不，微波炉版的冷冻饭团就来了 - 早餐备菜第二弹，姐妹们都看过来！！！ 饭团制作所需食材比三明治简单挺多~ 必不可少的海苔、芝麻、搭配芝士和不同的肉即可啦！ ❗️注意饭团不要加蔬菜哦 如果要放选择根茎类的蔬菜，比如胡萝卜、土豆、卷心菜等，像黄瓜、生菜这些都不合适！因为冷冻会造成脱水，味道不好吃啦！ - 做好之后放在冰箱冷冻保存 早上只需要微波炉加热2分钟！就可以吃上早餐 没时间在家吃饭的还可以热好之后带路上吃～ 因为我喜欢爆浆流心的效果，所以用了百吉福这款厚芝芝士片，厚度是普通芝士的2倍～用来做饭团和三明治都很不错！ - 几款饭团参考： 1午餐肉爆浆饭团 食材：米饭、肉松、海苔、午餐肉、芝士片 2金枪鱼芝士饭团 食材：米饭、金枪鱼、午餐肉丁、海苔、芝士片 3肉松鸡排饭团 食材：米饭（这个用的杂粮饭）、肉松、鸡排、辣酱 4虾滑爆浆饭团 食材：米饭、虾滑、芝麻海苔、芝士片 5泡菜香肠饭团 食材：米饭、泡菜、香肠、芝士片 6日式土豆泥饭团 食材：土豆、鸡蛋、蟹柳、青瓜酱、蛋黄酱 - 做好之后用油纸包起来，保鲜膜也可以 大家注意一下，自己买的油纸是不是可以耐高温哦