预祝炸毛快乐！真心建议一薅一大把头发的姐妹经常喝这个！！以黑养黑！天天熬夜加班…熬夜追剧…熬的小脸蜡黄！头发一梳满地都是 🏥108的姑姑让我多喝这个！三黑粥！！ 都是黑色谷物…懂的都懂！对头发贼友好 加了红豆红枣，还🧏🏻♀️滋养气色！！ 糯叽叽～奶fufu的！浓香好喝！秃头宝贝快试试！！ 📝黑米、黑豆、黑芝麻、红豆、糯米、红枣、枸杞、水牛奶 ✅黑豆、红豆提前浸泡一晚；所有食材加水炖煮1个小时，软糯后加入枸杞；最后倒入牛奶搅拌均匀～ 软糯绵密！太香浓了！不加糖都巨好喝！！！ 热量不高！饱腹感还很强！
