#专家建议年轻人不要跟风4小时睡眠法#想想就觉得可怕，下周就开学了。都不一定能

悦旋看历史 2023-02-10 16:32:41

#专家建议年轻人不要跟风4小时睡眠法# 想想就觉得可怕，下周就开学了。都不一定能睡够七小时，早晨六点就得起床。

七小时都不行，四小时简直是要命。再说，是否深度睡眠和睡眠时长也不一定有关联吧。

盼着暑假快点来。

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