立春必做的“五件事”，保一年无忧！[赞][赞][赞]
原创：王致效
“春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏”！
今天立春，我们聊聊立春日“最好要做”的一些事！
1、结束冬藏，万物萌生！
周而复始，如环无端，阴阳交替，五行制化！一年之计在于春，一春之计在立春！这一天怎么养生，决定了你一年身体的好坏，一定要认真对待，避免一字之差满盘皆输！
2、立春，激发阳气最好的办法有三种，一口小酒，一撮柴胡，或一口辣椒！
选哪一个，随意，但，一定要有一种！
不许过量，过犹不及！10ml小酒、或9g柴胡、或一筷子辣椒！
3、不妄作劳，杜绝罴极！
今日，要避免三劳，劳身、劳神、房劳！
时间多的是，哪怕明天再做！
不要劳累身体，不要思虑过度，不要俩人在一起！
4、涌泉大敦连连看
一个是肾经的井穴，一个是肝经的井穴！
滋水涵木，乙癸同源，冬春交替，妙在衔接！
姿势有二：
第一种
左手对右足，右手对左足，左大敦则右涌泉，左涌泉则右大墩！
必须用拇指！禀肺朝百脉，肺令百脉，肺主气的相傅之令！
第二种
左涌泉踏右大墩，右涌泉踏左大墩！
两种方法都可以，连连看的意思，不限次数，不限时间，越多越好！
这种古法，相信大家闻所未闻，出自道家导引术！
5、约个澡！
今天的澡，切记，不用任何洗发露，不用任何沐浴露，不开排风扇、浴室内越是氤氲越好，只是冲冲洗洗，十分钟，擦干即可！
不要十万个为什么，世间事，更多的是“十万个不为什么”！
6、今晚再忙，十点充电！
平时熬夜，尚可小伤！今日熬夜，必是大伤！
子夜一阳生，十点必须上床关灯，扔手机！365天，仅此一日如此要求你！
哪怕睡不着，“闭目即是养神”！
