广东很多人都喜欢煲汤，就连我自己也挺爱喝汤的，但并不是说只有煲的汤才是最营养的，特别是对于做完手术，或者正在化放疗等治疗的肺癌病人，蛋白质、维生素都是我们身体机能发挥作用的基本构成成分。
海鲜、牛羊肉、鸡蛋能吃吗？经常有朋友问我。
若想身体好，最重要的就是免疫力，而其中最重要的物质基础就是蛋白质，也就是食物中的“肉蛋奶”，各种肉类、还想、鸡蛋、牛奶，所以能吃，而且要多吃！
那么，有3类东西，我是建议大家少吃的。
1、少吃煎炸；
2、少吃油腻；
3、少吃辛辣刺激。
油炸的食物，高脂肪而且很油腻，不利于消化，还会降低我们的免疫力。很多营养学的研究发现，脂肪的升高，会抑制人体的免疫系统，所以我们才会经常说，少吃吃垃圾食品，即使口感很好，很香很脆，但确实对身体不好。#微博健康公开课#
