有没有增强精力气血的办法，感觉每天有气无力的？刚刚我们“气血群”有位姑娘问，我说
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微柔说健康的文章
现在有没有更好的减肥方法？杜师傅：我就把“更好”定义为更无痛、更有效、持续时间更
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这两天被蛋总传染了一点小感冒，让我再次意识到干净碳水的重要性。感冒，意味着免疫系
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女生一定要做到“失我者永失”，永远不要回头。无论是友情还是爱情，断了就是断了，千
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人这一辈子无论干啥事，都一定要“修心”。我对修心的理解是：不断给自己做思想工作。
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给40岁以后的女性，一点忠告：尽量别吃凉的，降低吃辣椒频率，大幅度降低食用任何刺
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刚刚一个姐跟我说，清明晚上吃大餐吃多了，明天早餐禁食可以吗？我说，早餐完全禁食虽
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当我深入研究中医后才知道：洗完脚，穿着袜子睡觉，是个好习惯。脚是人体的“第二心脏
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普通人的最大资产，就是时间，就是每天的24小时。你要务实地找到一个感兴趣的、喜欢
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今年第一次打三轮车，被感动的哭了一路。拉我的这位大姐的故事，可以说是一部充满血泪
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刚刚看到一句话，说得挺好：太容易做的事，往往都不值得做。
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“凡事发生皆有利于我”这句话，很多次救我于水火之中。下午，某宝一位男顾客气势汹汹
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今天我跟博雅医生吃酸菜鱼，她感慨说，外面的饭，真较真了看，真正好的东西不多，几乎
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昨天我说不要再卷高学历了，用了教育部和人社部的最新高校毕业数据，来证明目前高学历
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如果心情不好时，吃点香蕉。原因有2点：一是，香蕉中本身含有色氨酸，可以直接转化为
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千万不要再卷啥高学历了！大外甥女初三毕业就来给我当助理。很多朋友知道大外甥女初三
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我发现，高效率的事物，谁用的频繁，谁就“占便宜”。我最近在贯彻3件事：1、每天去
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跟时间管理“鼻祖”学减肥我曾用，时间管理“大师”的时间统计法，克服了拖延症。我现
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所有给自己定“减脂期”的减肥，本质上都是在追求阶段性地瘦。没有例外。
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刚刚有位姐问我，低密度脂蛋白胆固醇偏高，怎么调理？我之前说过，这个数值高了，意味
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