跑步[超话] 跑步是与自己的对话，分享是与世界的连接。2024，感谢自己
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臭美鸟姐的文章
![跑步[超话] 跑步是与自己的对话，分享是与世界的连接。2024，感谢自己](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/301764ad73cf98194c2668d7e9ce4308.jpg)
2024年快过去了，我很享受TA~
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体育大赏 再见我的2024 体育大赏活动福利转盘上线，快来和我一起领取运动
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再见我的2024 即刻开跑 2024，终于迈出了勇敢的一步！把跑步和咖啡结合
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![跑步[超话] 冬天晨跑的动力是咖啡和小伙伴的“约会”给的！对自己的目标可以失](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/d47ecb0c264e8057a93e2f80411d64d4.jpg)
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![跑步[超话] 爱自己的最好方式就是，即使一个人也要成为自己的太阳，活得热气腾](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/20c13b06467acc906ad4cd5442a1aeac.jpg)
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![跑步[超话] 圣诞快乐呀🎄🎄🎄表盘都更新了，节日氛围越来越浓啦[笑哈哈](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/be23debc734a3e69730f6e532b02698f.jpg)
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![跑步[超话] 自我压榨，“997”！跑步只能见缝插针了，店门口跑跑也蛮好[笑](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/d046a8e8391ecfb12fe30cf7c04a28e8.jpg)
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![跑步[超话] 原计划周三强度跑，体感不好放弃了，一看HRV果然偏低[泪]做杯](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/1b96ea9208c53d14063507a0beff0b36.jpg)
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![跑步[超话] 新队服上身，必须跑个步磨合磨合[比耶]](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/a287b6a5aca763cc8be8a6de02fa2398.jpg)
跑步[超话] 新队服上身，必须跑个步磨合磨合[比耶]
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![跑步[超话] 跑休日，盘点23-24年的奖牌，感觉还是不够多，今年懈怠了[苦](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/4a446c5316def115e4ee57bcd401f27b.jpg)
跑步[超话] 跑休日，盘点23-24年的奖牌，感觉还是不够多，今年懈怠了[苦
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![跑步[超话] 晨跑25k后1杯美式1杯澳白，立马精神抖擞[比耶]这周的负荷比](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/f1c7ffe49c484182ee002bd4f083eef2.jpg)
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![跑步[超话] 适当的下午茶，适量的跑步，是我刚刚好的生活。](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/dc66e5e0566c2e61f784508f64700a1b.jpg)
跑步[超话] 适当的下午茶，适量的跑步，是我刚刚好的生活。
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![跑步[超话] 晨跑的风景有很多，比如今天这只很配合拍照的可爱🐶今天穿了久违](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/77da9b97c16134a3c18183949334befe.jpg)
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![跑步[超话] 停了4天，终于又跑步了，为了新鞋[哈哈]纯黑一体成型，酷吧😎](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/e2e785c83dbbc096ccb993f91f14ab1c.jpg)
跑步[超话] 停了4天，终于又跑步了，为了新鞋[哈哈]纯黑一体成型，酷吧😎
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![跑步[超话] 没有比赛的日子里也不能懈怠哦，12月正是堆有氧的好时机[比耶]](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/f83a7d5add0d4fc5e8f94b07cb9d2533.jpg)
跑步[超话] 没有比赛的日子里也不能懈怠哦，12月正是堆有氧的好时机[比耶]
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![跑步[超话] 上马后的第二跑✅用上马发的牛奶配着冰博克做杯拿铁，这是我纪念上](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/ae029d72eb53af419473b140bb41e799.jpg)
跑步[超话] 上马后的第二跑✅用上马发的牛奶配着冰博克做杯拿铁，这是我纪念上
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![跑步[超话] 终于跑了一下，舒坦呐~明早，继续！](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/c60b268a12ef07abbfe6ea7ea9d9d2c5.jpg)
跑步[超话] 终于跑了一下，舒坦呐~明早，继续！
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![跑步[超话] 没跑步的第四天……体能恢复100%，我的腿已经饥渴难耐[哈哈]](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/f066421cbf55230ef46adac0717e2ee1.jpg)
跑步[超话] 没跑步的第四天……体能恢复100%，我的腿已经饥渴难耐[哈哈]
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![跑步[超话] 上马后还没跑过步？我躺平了吗？不！为了跑得更久更远，要从源头解](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/cfaba6f127298d9c8017914b56a29b7c.jpg)
跑步[超话] 上马后还没跑过步？我躺平了吗？不！为了跑得更久更远，要从源头解
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