我曾不止一次地看到有人说过，体重降一公斤，配速就能快三分钟。虽然说不能确定这结论
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大哥小韦的文章
你的跑步配速换算成时速的话是多少呢？换算出来的最终结果，是不是跟你想象的不一样呢
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诚心请教一下各位资深跑友，这样的力量训练，对跑步成绩的提高有用吗？ 带小朋友出
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中国速度闪耀东马！张德顺创我国历史第三佳绩！ 在昨日（3月2日）东京马拉松的赛
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这是奔跑的盛宴！春节过后首个马拉松黄金周末点燃春日激情！ 春意渐浓的3月，中国
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春意渐浓的3月，中国
跑步能不能减肥？ 大哥的答案是肯定的！ 下雨天又去蹭了一回免费的南宁地铁坐，
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仁寿半马果然又破纪录了！ 作为我国境内水平最高的半马赛事，成绩果然没有让跑者们
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这应该就是国内半程马拉松赛事的天花板了吧！看看仁寿半马PB成绩最靠前的十几位运动
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中国旋风席卷盐边！我国选手张治豪在盐边半程马拉松赛终点前绝杀外籍选手夺冠！ 在
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在
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