![练肩今天才发现喜马拉雅到期了，没听上《雍正剑侠图》总觉得训练缺点啥[二哈]](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/cce57b30058b8ecb87baeb62ffcc42e3.jpg)
![臀腿人类对于史密斯的开发还不到10%[哈哈]](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/aeb0aa4407989d73484fd85a3dd32039.jpg)
![早7人已到岗[哈哈]奇怪了昨天一天三顿饭正常吃中午还炫了海鲜自助，今早体重还掉了](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/d659f90e52c43bca00d2839fe3482cbd.jpg)
![练后餐安排上，不吃就白练啦[哈哈]](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/fdf0a99a38bde6d9daf742b89e94909f.jpg)
![臀腿上完早课自己训练，练完发现才十点多。真好，这一天还能干很多事[哈哈]](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/266343024def4a4b649de03fdd0ae9ce.jpg)
![这题你别说，我可真会[哈哈] ](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/bf60a546db878c298db77477bbcb289b.jpg)
![#练背练完趁着时间还早，造型室里五分钟拍照训练[哈哈] ](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/8d81a0255b897c5b88f9b5f0f8325fe2.jpg)
![#臀腿今天训练简单一点全是单腿，重量虽然不大，但是超级累[二哈] ](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/0177cb39631ec2ffaf337bdefe590d6f.jpg)
一七七的大美的文章
热门分类
一七七的大美的文章
热门分类