张水华辞职后行程引关注,未参加厦门马拉松,或现身重庆马拉松
直播吧1月11日讯1月11日，2026建发厦门马拉松鸣枪开炮，根据南都N视频报道，福建本土选手、曾被称为“最快女护士”的张水华未参加厦马，有可能将会参加重庆马拉松。“最快女护士”张水华宣布辞职后的首秀何时上演，备受关注。...
标签: 马拉松
金枪鱼一生都在游泳，1小时狂飙80公里，不是它勤快，是因为它一停下来，哪怕游慢一
金枪鱼一生都在游泳，1小时狂飙80公里，不是它勤快，是因为它一停下来，哪怕游慢一点，就等同于结束了自己的生命！其实，不是所有鱼都得天天“跑马拉松”的。就像家里鱼缸里的鱼，累了就找个石头缝歇着，嘴巴动一动、鳃盖合几下，氧气就吸进去了，舒服得很。但金枪鱼不一样，它算是把“进化偏科”玩到极致了——负责控制鳃盖开合的肌肉，早就退化得没啥用了，想靠主动吸水吸氧？门儿都没有。所以它只能另辟蹊径，靠“冲”来续命：一直往前游，把嘴巴张得老大，让海水顺着嘴巴灌进鳃里，靠这股冲击力完成氧气交换。这就跟人得一直跑步才能喘气一样，一旦慢下来、停下来，氧气供不上，分分钟就缺氧憋死了。不仅如此，金枪鱼还没长好鱼鳔，就是鱼用来调浮力的“救生圈”，没这东西，它在水里天生就往下沉，哪怕想短暂歇口气，一沉下去水流更跟不上，照样得完蛋。有人可能会问，天天这么高强度游，它不累吗？别说，大自然还真给它配了“专属装备”，不然早累趴了。咱们都知道大多数鱼是冷血的，体温跟着海水变，但金枪鱼是少数能自己控温的“温血鱼”，体温能稳定在25.0℃~28.0℃，比周围海水暖和多了。它身体两侧有特殊的肌肉血管网，就像个“保温壶”，能把游动时肌肉产生的热量锁在体内，不会被海水带走。这好处就明显了，哪怕潜到1000米以下的冰冷深海，它的肌肉也能保持活力，不会像别的鱼那样一遇冷水就“冻得动不了”。再加上它的体型，简直是为高速游动设计的：流线型的身子能减少水流阻力，背鳍还能收进身体的凹槽里，进一步降低阻碍；镰刀一样的尾鳍摆起来特有劲，鱼肉是红色的，里面富含肌红蛋白，能持续供能。这一套装备下来，它常规游速就能到每小时75公里，大西洋蓝鳍金枪鱼甚至能接近80公里，短距离冲刺能飙到160公里，比不少城市里的汽车都快。不过别担心它会“过劳死”，金枪鱼也有自己的“摸鱼妙招”——半脑睡眠。就是让大脑一半休息、一半工作，同时保持每小时30公里左右的速度游着，既不耽误吸氧，也能让身体缓一缓。而且它这“停不下来”的命，从出生就定了：刚孵化的幼鱼还没一毫米长，就得靠不停游来躲天敌，几百万条幼鱼里，最后能长大的也就一两条。好不容易长到3米长、300多公斤的成年体型，才算靠速度在海里站稳了脚跟，基本没什么天敌敢惹。也正因为一辈子都在运动，金枪鱼的肉质特别好，富含血红蛋白和肌红蛋白，是顶级的刺身食材。2019年日本有一条蓝鳍金枪鱼，拍卖价都到3.336亿日元了，换算成人民币差不多2088万，这天价背后，全是它一辈子“不停游”的痕迹。但可惜的是，再能游也躲不过人类的捕捞，现在不少金枪鱼品种都濒危了，比如南方蓝鳍金枪鱼是极危，太平洋蓝鳍金枪鱼是易危，处境挺让人揪心的。说白了，金枪鱼不是爱折腾、想当“游泳健将”，而是不游就活不了，这是刻在基因里的生存刚需。它一辈子的“停不下来”，其实就是大自然的生存法则：有时候所谓的“强大”，不过是被环境逼出来的无奈罢了。你要是站在金枪鱼的角度想，这辈子天天游，到底是赚了还是亏了？
8枪17区、6枪7区!马拉松这样细分有点过了
看得出来，分枪出发，已成为大型马拉松的惯例。如果北马今年继续扩大规模的话，不排除也要迈入分枪时代。为什么 马拉松分枪出发，也属我们从国外学来的，之前是一些大满贯赛事在用。其主要目的，是更科学、有序地利用赛道使用...
金枪鱼一生都在游泳，1小时狂飙80公里，不是它勤快，是因为它一停下来，哪怕游慢一
金枪鱼一生都在游泳，1小时狂飙80公里，不是它勤快，是因为它一停下来，哪怕游慢一点，就等同于结束了自己的生命！一提到金枪鱼，很多人应该都不会陌生，会立马联想到它的那个外号——“鱼中至尊”，带“至尊”，就说明这种鱼天生不凡，而事实也的确如此。很多人都见过菜市场里的鱼，要么在鱼缸里慢悠悠晃荡，要么趴在水底歇着，可金枪鱼从出生那天起，就没尝过“休息”的滋味。这不是它不想停，而是身体结构早就把“停”这个选项从生命里删掉了。普通的鱼靠开合鳃盖泵水呼吸，就像我们用鼻子吸气呼气一样自在，哪怕一动不动也能稳稳吸氧。但金枪鱼不一样，它的鳃盖肌肉早就退化了，没法主动泵水，只能靠一种叫“冲压式呼吸”的方式活着。简单说，它必须一辈子张着嘴，靠往前游动产生的冲击力，让水流源源不断冲进鳃里，才能从水里吸到氧气。大连海洋大学的研究早就证实，金枪鱼的鳃丝又细又密，表面积比同等体型的鱼大好几倍，这种结构只有在高速水流中才能发挥作用，每秒65厘米以上的水流穿过鳃部，才能满足它的吸氧需求。要是游动速度降下来，水流变慢，氧气吸收量会急剧减少，海洋生物学家观察过，成年黄鳍金枪鱼一旦游慢，血氧饱和度会从95%以上快速下降，完全停下来的话，几分钟内就会缺氧窒息，连挣扎的机会都没有。金枪鱼的游速可不是吹出来的，1小时80公里的冲刺速度是有实打实依据的。大西洋蓝鳍金枪鱼的瞬时冲刺能达到每秒20米，换算下来就是72公里/小时，有些记录里甚至能冲到90公里/小时，比市区里的汽车跑得还快；黄鳍金枪鱼的短距离冲刺也能到70-75公里/小时，和标题里的80公里基本吻合，这都是它们为了活命练出来的本事。更让人惊叹的是，金枪鱼是极少数能维持体温的“温血鱼”，它的核心体温能稳定在33-35℃，比周围海水高出3-7℃，蓝鳍金枪鱼的肌肉温度甚至能比水温高10℃。这种特殊的体温调节能力，让它在冰冷的深海里也能保持十足活力，但代价就是需要消耗大量能量，这就逼着它必须不停游动、不停觅食，成年蓝鳍金枪鱼每天要吃掉相当于自身体重10%的食物，要是游得慢了，不仅吸不到氧气，还找不到足够的食物补充能量，一样是死路一条。金枪鱼的身体就是为“永不停游”量身打造的，每一个部位都在为速度服务。它的体型像一颗流线型的鱼雷，首尾尖尖，体表光滑，背鳍还能收进身体的凹槽里，最大限度减少水流阻力；月牙形的尾鳍就像高效推进器，每一次摆动都能产生巨大推力，再加上占体重70%的发达肌肉——这比普通鱼的肌肉占比高出一倍还多，这些肌肉里富含肌红蛋白，能储存大量氧气，支撑它长时间高强度游动。更特别的是，金枪鱼连睡觉都不能停下，只能稍微放慢速度，关闭部分身体机能，在游动中完成休息，这种“半睡半游”的状态，贯穿了它的一生。可能有人会问，市场上怎么从来见不到活金枪鱼？答案很简单，它根本停不起。金枪鱼一离开持续游动的环境，要么因为无法吸氧，10分钟内就会死亡，要么因为深海和海面的巨大压差，捞上来就会内脏破裂。中国每年远洋捕捞的金枪鱼超过30万吨，这些鱼从被捕捞的那一刻起，就意味着生命的终结，因为它们的身体早就适应了“游动即呼吸”的生存模式，一旦脱离这个模式，再强大的“鱼中至尊”也无力回天。想想真是让人感慨，普通鱼能在水草间躲清闲，能在水底晒太阳，可金枪鱼的一生，就是一场没有终点的马拉松。它的每一次摆尾，每一公里的游动，都不是为了炫耀速度，而是为了活下去。“鱼中至尊”的荣耀背后，是刻在基因里的生存法则，是永不停歇的生死时速。它用一辈子的狂奔告诉我们，有些坚持不是选择，而是活着的唯一可能，这份在深海里用生命践行的执着，正是“鱼中至尊”最让人敬佩的地方——它的不凡，从来不是天生的光环，而是在残酷自然中，用不停游动换来的生存权利。
金枪鱼一生都在游泳，一小时狂飙80公里，因为它一停下来，就等同于结束了自己的生命
金枪鱼一生都在游泳，一小时狂飙80公里，因为它一停下来，就等同于结束了自己的生命!麻烦各位读者点一下右上角的“关注”，留下您的精彩评论与大家一同探讨，感谢您的强烈支持！在辽阔的蓝色海洋深处，生活着一群永不停歇的“马拉松选手”——金枪鱼。它们的一生，是一场没有终点、也无法止步的漫长跋涉。这些身体呈完美流线型的海洋生物，以其惊人的速度著称，最高时速可达数十公里。然而，这令人惊叹的疾速并非为了竞技，而是源于一个关乎生死的生存法则：它们必须不停游动，一旦停下，等待它们的将是窒息。这种独特的生命方式，让金枪鱼成为海洋中一个充满传奇色彩却又处境堪忧的物种。金枪鱼必须持续游动的根本原因，在于其特殊的呼吸方式。与大多数鱼类不同，金枪鱼的鳃部结构比较“被动”。它们无法像普通鱼那样，通过主动开合嘴和鳃盖来泵水呼吸。它们的氧气获取，完全依赖于在游动时，水流持续不断地冲刷过它们的鳃裂。这个过程可以想象成一台发动机，需要靠迎面而来的气流来冷却和助燃。对金枪鱼而言，游泳时产生的水流就是它的“生命之气”。如果游速太慢或停止，流经鳃部的水流就会减少甚至中断，氧气供应便会不足，从而导致窒息。因此，从出生到死亡，游泳对它们而言不是爱好，而是维持生命的本能。即便是在所谓的“休息”时刻，它们也只能略微减缓速度，绝不能完全静止。为了支持这种终身高速巡游的生活方式，金枪鱼进化出了一系列非凡的身体构造。它们拥有鱼雷般完美的纺锤形身体，能最大程度地减少水的阻力。更特别的是，金枪鱼是极少数能够保持体温高于周围水温的鱼类之一，科学家称之为“区域性温血”。它们体内有一套高效的热量交换系统，能够将游泳时肌肉产生的热量保留在体内，而不是散失到海水中。这使得它们的核心肌肉能保持较高的工作温度，从而拥有更强的爆发力、更快的反应和更广的活动范围，能够从热带海域长途洄游到较冷的温带海域觅食。每年，庞大的金枪鱼群都会进行跨越数千公里的规律性迁徙，这是海洋中最壮观的景象之一。它们在食物丰富的海域育肥，再返回温暖海域繁殖。在迁徙途中，作为顶级掠食者，金枪鱼捕食沙丁鱼、鲭鱼等，维持着中层食物链的平衡。同时，它们也是海豚、鲨鱼、信天翁等众多生物的重要食物来源。一个健康活跃的金枪鱼种群，往往意味着其周围存在一个充满活力的移动生态系统，它们是公海生态健康的重要风向标。然而，金枪鱼非凡的特质也为它们带来了灾难。由于其肌肉富含肌红蛋白，鱼肉呈深红色，口感紧实，营养丰富，尤其是蓝鳍金枪鱼，在全球高端海鲜市场备受追捧，价格昂贵，被誉为“海中钻石”。巨大的经济利益驱动了现代化、工业化的远洋捕捞。过度捕捞导致多个金枪鱼种类，特别是部分蓝鳍金枪鱼亚种的种群数量急剧下降。根据世界自然保护联盟的评估，有些已处于“濒危”或“极危”状态。大量未成年的幼鱼被捕获，严重削弱了种群的恢复能力。此外，气候变化也在影响它们的栖息地和食物来源。面对金枪鱼资源的衰退，国际社会通过区域渔业管理组织，尝试实施捕捞配额、设定禁渔区、打击非法捕捞等措施，以推动可持续管理。这些努力取得了一些成效，但全球协作的有效性仍是挑战。对普通消费者而言，在享用美味时也可以做出更有意识的选择，比如关注产品的可持续性认证，优先选择来自管理良好种群的产品，避免消费明确濒危的种类。这些选择能汇聚成推动市场向可持续方向转变的力量。金枪鱼的故事，是一个生命适应自然的极致传奇，也是一面映照人类与海洋关系的镜子。保护这些海洋中的“永动者”，不仅是保留一种珍贵的自然资源，更是维护海洋生态系统完整与健康的关键。这需要科学管理、全球协作，以及我们每个人在日常生活中，多一份敬畏与理性的选择。主要信源：（人民资讯——停止游动会窒息而亡？进博会“金枪鱼王”开鱼仪式上有了答案）
金枪鱼一生都在游泳，一小时狂飙80公里，因为它一停下来，就等同于结束了自己的生命
金枪鱼一生都在游泳，一小时狂飙80公里，因为它一停下来，就等同于结束了自己的生命!在咱们蔚蓝的海洋里，生活着这样一种“生物版的光子”金枪鱼的宿命从出生那一刻就注定了。它的鳃盖肌肉早已退化，无法像普通鱼类那样自主开合鳃部，只能靠持续游动让海水顺着嘴部流入、鳃部流出，才能完成气体交换获取氧气。一旦停止游动，鳃部就会失去新鲜水流的供给，缺氧会在几分钟内夺走它的生命。这种特殊的呼吸方式，被海洋生物学家称为“强制逆流呼吸”，也是它必须终身高速游动的核心原因。没人知道一条金枪鱼一辈子到底游过多少公里。刚破卵的幼鱼只有米粒大小，却已经学会了跟着洋流不停摆动尾巴，每天游动距离能达到自身体长的数百倍。成年后的金枪鱼更是海洋里的“马拉松选手”，黄鳍金枪鱼持续游速保持在每小时50公里左右。短距离冲刺能突破80公里；蓝鳍金枪鱼更夸张，为了追逐猎物，时速能飙升到160公里，比不少快艇还快。它们的迁徙路线横跨整个大洋，太平洋蓝鳍金枪鱼每年都会从日本近海出发，穿越数千公里海域抵达美国加州海岸觅食，产卵期再原路返回，一个来回就是上万公里。高速游动的一生，让金枪鱼的身体进化出了独一无二的特质。它的肌肉纤维极其发达，且富含肌红蛋白，这也是它的肉质呈现深红色的原因，这种肌肉结构能在长时间运动中持续供氧，让它不用频繁休息。为了减少游动阻力，它的身体进化成完美的流线型，鳞片细小到几乎看不见，尾鳍呈叉形，摆动时能产生强大的推进力。更神奇的是，金枪鱼是少数能维持体温高于水温的硬骨鱼，它的血管网络形成了“逆流热交换系统”，能将肌肉运动产生的热量留存体内，体温比周围海水高10到15摄氏度，这让它在寒冷的深海区域也能保持旺盛的运动能力。游动是金枪鱼的生存方式，也是它的觅食和繁殖方式。它们从不会守在一个地方等待猎物，而是靠着高速游动追逐鱼群，沙丁鱼、鲭鱼、磷虾都是它们的主要食物，甚至会捕食小型头足类动物。繁殖季到来时，雌雄金枪鱼也不会停下脚步，而是在游动中完成产卵和受精，鱼卵和幼鱼一出生就跟着洋流漂流，继续延续“不停游动”的种族宿命。这种一生都在奔波的生存模式，让金枪鱼成为了海洋食物链中至关重要的一环，它们控制着中上层鱼类的种群数量，也是鲨鱼、海豚等顶级捕食者的主要猎物。可这种强悍的生物，如今却面临着生存危机。人类看中了金枪鱼鲜美紧实的肉质，将它推上了餐桌，做成了生鱼片、金枪鱼罐头，过度捕捞让多个金枪鱼种群数量锐减。大西洋蓝鳍金枪鱼已经被列入《世界自然保护联盟濒危物种红色名录》，野外种群数量下降了90%以上；黄鳍金枪鱼的捕捞量也远超可持续发展的上限，不少捕捞船甚至使用大型围网，连幼鱼都不放过。更让人揪心的是，为了追逐金枪鱼，远洋捕捞船会深入公海，带来的海洋污染和兼捕问题，还会威胁到海龟、海鸟等其他海洋生物的生存。金枪鱼一辈子不停游动，是为了活下去。人类为了满足口腹之欲，却在让这个物种慢慢走向消亡。我们总说海洋是生命的摇篮，却在不断破坏摇篮里的平衡。那些在餐桌上被大快朵颐的金枪鱼肉，每一口都藏着一个物种的挣扎。当一个物种的生存法则被人类的贪婪打破，我们该如何弥补这份亏欠？海洋的生态平衡，真的能靠一纸捕捞限额就恢复吗？各位读者你们怎么看？欢迎在评论区讨论。
骑行10.96公里
骑行10.96公里
![最关键的是先辈连续不停歇的跑，考验的就是意志力和耐力[6]](http://image.uczzd.cn/17268400728090464168.jpg?id=0)
陈都灵你快些跑！
陈都灵你快些跑！
热刺vs桑德兰热刺主教练弗兰克把执教热刺比喻做一场马拉松，在某个阶段你要拼命跑
热刺vs桑德兰热刺主教练弗兰克把执教热刺比喻做一场马拉松，在某个阶段你要拼命跑才可能挺过难关，但他也承认，执教热刺并不是一个令人愉悦的过程。热刺球迷是极为挑剔的，他们也缺乏耐心。弗兰克被诟病最多的就是，他除了定位球，在运动战中缺乏进攻套路设计，现在热刺打不出赏心悦目的配合。本轮对桑德兰这场，有可能会改变一些热刺球迷的看法。桑德兰的客场状态不如主场，逼抢强度会下来，热刺的库杜斯、理查利松、奥多博特前场三叉戟会擦出火花。其实弗兰克执教蜜蜂的时候，虽然打的是防守反击，但其实中场和前场有很多简洁明快的传球，也很有观赏性。现如今热刺踢不出这种足球，其实更多还是跟球员有关。热刺
要去当志愿者好兴奋，马拉松志愿者能不能吃吃吃
要去当志愿者好兴奋，马拉松志愿者能不能吃吃吃
洲明连续两年全程护航惠州马拉松
作为赛事LED技术支持方，洲明科技连续两年护航惠州马拉松，沿赛事核心路段部署了多系列超高清、可靠稳定的LED显示终端，为赛事营造轻松、欢乐、沉浸式的观赛氛围，也为跑者与观众留下难忘的城市记忆。一条赛道，跑进山海人文...
“最快女护士”风波后再发视频宣布参加马拉松
12月29日，曾经历“调休处罚”风波的“最快女护士”张水华在个人社交平台发布视频称，她将参加2026年东极抚远新年马拉松，视频中她提到，自己来到中国的最东端，参加抚远新年马拉松，并配文“把旧年的疲惫，甩在身后；...
“长期坚持运动的人，有一项能力会超越95%的人！”放屁。这话听着是不是特励志
“长期坚持运动的人，有一项能力会超越95%的人！”放屁。这话听着是不是特励志，特正确？我第一眼看到也觉得是。但往下看，味儿就变了。“任何让你值钱，和让你的钱增长的工作，都是非常枯燥无聊的，所以你必须对自己有耐心才能做到！”你看，问题来了。把跑步的“耐力”，直接等同于“对枯燥工作的耐心”，再等同于“让你值钱的能力”。这逻辑链条，滑溜得像条泥鳅，一抓一个空。这事儿最让我生理不适的，就是这种悄无声息的“概念偷换”。它把一种纯粹的、对抗身体惰性的精神力量，悄没声儿地，包装成了“搞钱”的附属品。好像你跑个步，不是为了健康，不是为了爽，是为了以后能更好地、更有“耐心”地去忍受一份“值钱”但“枯燥”的活儿。这让我想起我那个前同事。他也跑步，天天跑，朋友圈打卡比闹钟还准时。他总说，跑步磨炼心性。后来呢？他在一个极其压抑、流程僵化到令人窒息的项目里，硬是“有耐心”地忍了三年。最后离职那天，他跟我说：“你知道吗，我跑步时积累的那点‘耐力’，全他妈用在了说服自己‘再忍忍’上。现在跑不动了，心气儿也没了。”大众在讨论什么？在讨论“自律真好”、“运动改变人生”、“耐力是成功的关键”。对吧？表面热闹得很。但我想刺穿的是这个：他们把“忍受”当成了“耐力”，把“麻木”包装成了“专注”。这才是最隐蔽的毒药。跑步时的耐力是什么？是你清楚地知道身体的极限在哪里，乳酸在堆积，心肺在咆哮，但你有一个明确的目标——5公里，10公里，那个终点线。你的对抗是向外的，对抗的是物理规律和生理惰性。这个过程里，你是主体，你在掌控。可很多所谓“值钱的工作”要求的那种“耐心”呢？它往往是向内的自我消磨。是对毫无意义流程的服从，是对清晰无理要求的妥协，是对创造性被一点点阉割过程的默许。你的对抗消失了，取而代之的是“适应”。他们美其名曰：锻炼你的心性。这能一样吗？把跑步练出的、指向明确目标的冲刺力，偷偷换成在职场泥潭里“卧倒装死”的持久力，还告诉你这是“能力迁移”。这不是迁移，这是驯化。说白了吧，这不是在赞美运动，这是在给“忍受枯燥”寻找一个高尚的、自律的外衣。它隐含的预设是：工作注定是痛苦的、异化的，而你的任务就是把自己训练得更能忍。运动，成了这个驯化过程的“前哨站”。多么狡猾的叙事。耐力当然宝贵。但真正的、高级的耐力，绝不是对无意义和扭曲的无限容忍。那叫麻木，叫耗竭。真正的耐力，是看准了一个值得的目标，知道路上必然枯燥、痛苦、反人性，但你依然能调动全部身心，像跑马拉松那样，分配体力，保持节奏，坚定地跑下去。它用在创造上，是百折不挠；用在抗争上，是坚韧不拔；但唯独用在“忍受一份纯粹为了钱而让你精神枯萎的工作”上时，它就成了帮凶。所以，别被忽悠了。你跑步，你举铁，你流汗，你挑战极限。你获得的那股子劲儿，那股子“我能行”的狠劲和清醒，请把它用在开拓你的边界上，用在保护你的热爱上，用在朝着你真正认可的目标冲刺上。而不是，把它上缴，兑换成在格子间里多忍耐一年的“工龄”。记住，你磨砺出的剑，不是用来给自己修剪指甲的。今晚跑步时，想想这个。你的脚步，究竟在为谁丈量？
斯诺克大奖赛中国军团精锐尽出！丁俊晖和赵心童分守上下半区。附详细对阵并分析！
斯诺克大奖赛中国军团精锐尽出！丁俊晖和赵心童分守上下半区。附详细对阵并分析！斯诺克世界大奖赛是大型排名赛，冠军奖金有18万英镑着实不低了！毕竟大多数排名赛才10万左右！本站比赛由某站比赛球员世界排名前32节点为参赛资格，截止苏格兰公开赛后参赛名单已经决定，中国军团共有10人获得参赛资格！丁主任和赵心童分守上下半区，下面我们详细看下对阵和分析晋级机率。世界大奖赛对阵如下上半区：罗伯逊vs琼斯，罗卜八成晋级周跃龙vs马奎尔，马奎尔六成晋级艾伦vs卡特，看好艾伦特鲁姆普vs袁思俊，只有望小特放水吴宜泽vs麦克吉尔，半斤八两利索夫斯基vs常冰玉，希望小司机失准霍金斯vs丁俊晖，丁主任打霍师父占优威廉姆斯vs张安达，老马短局还是够精力的下半区：墨菲vs庞俊旭，墨菲打所有中国球员占优加里·威尔逊vs斯佳辉，半斤八两肖国栋vs凯伦·威尔逊，囧哥下半年输太多了！肖主播有机会奥沙利文vs奥康纳，火箭出六成功力可晋级韦克林vs塔猜亚，半斤八两斯莱瑟vs宾汉姆，二师兄还是有实力的希金斯vs赵心童，这个难搞了，如果赵心童没百分百打出准度必定输！塞尔比vs希尔，尔比轻松玩！综上所述，看起来中国球员签表不太好啊！除了丁俊晖上风球，其它感觉不妙！有3个晋级16强算合格！5个是超水平发挥！小编看台球20年，估计就3-4个晋级！希望有超水平发挥打脸我吧！注:冠军18万英镑、亚军8万英镑、4强3.5万英镑、8强2万英镑、16强1.5万英镑，32强1万英镑。赛制:前两轮7抢4，1/4决赛9抢5，半决11抢6，决赛19抢10。
跑个马拉松，组委会先给你寄了个行李箱。打开2026锡马的参赛包，你会先拽出
跑个马拉松，组委会先给你寄了个行李箱。打开2026锡马的参赛包，你会先拽出一个20寸定制箱。印着无锡地标，能直接登机。因为他们调研发现，上一届物资重4.2公斤，87%的选手拎着跑完领物区就累了。箱子里塞满“超纲”装备。海澜之家给的冷感T恤，防晒指数拉到UPF50+。完赛拖鞋底压着太湖波浪纹，防滑，而且材料能降解。这还没算帽子、冰袖和那些让你肌肉放松的小工具。国内马拉松平均物资两三百，锡马去年估值680。加上这箱子，2026年直接破八百。它甚至怕你嫌箱子重，加30块就提前快递到家，连港澳台都送。别的赛事在研究给什么，锡马在研究你怎么拿。当所有比赛都在卷赛道、卷补给，它卷的是你从报名到拆开包裹那一声“哇”。它不是在发物资，是在重新定义“参赛体验”。
跑不起了。
跑不起了。
夏思凝落选冬训，只因慢了0.4秒。吴艳妮跑出12秒76，林雨薇飙到12秒74，
夏思凝落选冬训，只因慢了0.4秒。吴艳妮跑出12秒76，林雨薇飙到12秒74，夏思凝卡在13秒15。数字不说谎，国家队闭门集训只收硬实力。刘景扬用12秒98挤进名单，教练麦国强盯死每个起跑动作。十六天封闭训练，南宁基地锁住所有镜头。目标刻在名古屋亚运会的跑道上——这里没有明星，只有秒表定的规矩。你看到的是落选，田径场认的是脚步。赛道不等人，时间淘汰犹豫。
配合“2025广州马拉松赛”活动,越秀区沿江西路等4条路段临时泊位暂停使用
通告提到，为配合“2025广州马拉松赛”活动顺利开展，越秀区沿江西路等4条路段临时泊位，2025年12月20日00:00至12月21日16:00广州马拉松赛活动期间暂停使用。具体为越秀区沿江西路39个全天准停临时泊位（泊位编号：01-011-007...
宁波主帅:浙江是最好的球队之一,这场比赛是马拉松的开始
在比赛一开始我们也是按这赛前准备的东西去执行，在下半场可能我们在防守端有不专注的时候，但大家依然保持团结，拼到了最后，可能我们在最后一些回合更精准一些，所以我们赢下了本场比赛，这是一场刚开始的马拉松，...
谁说马拉松要匀速跑？跑得最快的人，恰恰最“善变”。你咬着配速，在第一个坡道就
谁说马拉松要匀速跑？跑得最快的人，恰恰最“善变”。你咬着配速，在第一个坡道就把力气耗光了。顶级跑者的表盘上，配速曲线像心跳一样起伏。他们的比赛，在鸣枪前就开始了——提前踩碎赛道，标记每一个坡道的膝盖和顶。遇到超过30度的陡坡，立刻切换“之字形”爬升。脚尖划着小折线上去，能省下你15%的体力，这能量留到35公里后救命。下坡时，把步频锁死在每分钟180步。用快速的步子“敲”下去，而不是用腿“砸”下去，你的膝盖会感谢你。平路才是你巡航的领地。转弯时，重心像圆规的尖脚，钉死在弯心，让身体划出最小的弧线。真正的节奏，不是音乐的节拍，而是你身体对大地每一次起伏的精准回应。顶级跑者，驯服的从不是距离，而是脚下的每一寸变化。
明天那么冷，南山搞马拉松？
明天那么冷，南山搞马拉松？
“最快女护士”张水华清空社交账号内容,好友证实大概率明日福州马拉松不参赛
2025福州马拉松将于12月14日开跑，赛事方公布了精英选手名单，记者注意到，“最快女护士”张水华并不在名单当中。其好友、“兔子嗨跑营”创立人“卡哥”表示，“按照张水华的成绩，如果她参赛也属于精英选手，不在名单上基本...
福州马拉松开跑在即,美团首发“马拉松保障计划”将为赛前训练、赛后恢复提供专业服务保障
2025年福州马拉松开跑在即。作为福州马拉松的官方合作伙伴，12月12日，美团联合本地生活服务商家发布“马拉松保障计划”，涵盖赛前训练、赛后恢复全周期赛事服务保障。马拉松作为一项高强度、长时间的耐力运动，其各项赛事呈现...
仔细看张水华这张照片，大家发现一个细节没有，不是她的嘴巴大，而是她很明显
仔细看张水华这张照片，大家发现一个细节没有，不是她的嘴巴大，而是她很明显看这状态也太显老了吧，完全不像同龄女性该有的样子！不得不说她是真能打，近50天连跑5场马拉松，国内冠军拿不停，可一边是护士夜班熬身体，一边是极限运动透支体能，这双重消耗谁顶得住？我见过太多跑友盲目崇拜马拉松，却不知这种极端运动对心肺的隐形摧残。体育精神值得敬佩，但当运动变成自我证明的工具时，身体早已亮起红灯。真正的自律不是征服赛道，而是读懂身体的求救信号。职业特性和极限运动的双重压榨，让多少人在掌声中悄悄磨损生命齿轮？她跑赢了比赛，可谁来计算她失去的健康筹码？要我说，运动就该像细水长流，而不是狂风暴雨式的自我消耗。马拉松本就是高强度运动，专家都提醒过度跑会伤关节、累心脏，再加上夜班打乱生物钟，长期下来可不是显老这么简单。佩服她的毅力，但运动的初衷是健康，不是用身体换成绩啊。你觉得极限运动和日常健康，到底该怎么平衡？
马拉松女护士受到了处罚！8月份的比赛采访让她一哭成名，哭诉换来的不是同情，而
马拉松女护士受到了处罚！8月份的比赛采访让她一哭成名，哭诉换来的不是同情，而是对她的谴责。她认为她的业余爱好需要的是领导的支持，同事无私的奉献。可同为上班族，打工人的网友们不理解了，“你去发展爱好了，你的工作是谁做的？”是啊，这位最快女护士会想到这层吗？她在看了媒体网友们的反应，有没有后悔当初哭错了呢？女护士跑马拉松护士马拉松护士争议马拉松女子
那他还挺有跑马拉松天赋的可以辞职专职干这个啊
那他还挺有跑马拉松天赋的可以辞职专职干这个啊
“最快女护士”被医院警告处分:如果做好这几点,还是可以做到工作和跑马拉松两者兼顾
张水华 福建医科大学附属第一医院护士，被网友称为“最快女护士”，当然不是因为她工作效率高，而是因为她热爱跑马拉松还能拿名次。因其今年8月底，在哈尔滨马拉松比赛夺冠后，接受采访时哭诉希望单位领导支持其调休参加比赛，...
东契奇让队友折返跑？UC直播间都是詹蜜打的分吧？
东契奇让队友折返跑？UC直播间都是詹蜜打的分吧？
赛事官方唯一指定用车!阿维塔全程护航神行2025宁德马拉松 N PLUS模式持续创新携手宁德时代深化品牌战略合作
新华AUTO：12月7日，宁德山海之间晨光初现，“神行2025宁德马拉松”在宁德市会展中心鸣枪开跑。阿维塔06与阿维塔07组成的车队，圆满完成了对赛事的全程可靠护航。这也是阿维塔与其第二大股东宁德时代以“N PLUS”模式，实现从...
噩耗!辽宁62岁跑友刘国春去世,突发心梗,曾坚持马拉松骑行等8项运动
55岁那年，他第一次参加沈阳马拉松半程赛，从此便爱上了赛道上的感觉，之后连续6年征战马拉松赛场，从半程到全程，最好成绩曾突破4小时30分；每年夏天，他都会约上骑友完成一次长途骑行，从沈阳到大连、从锦州到秦皇岛，累计...
此沙完成42公里马拉松此沙跑完42公里马拉松还能保持帅气我怀疑他的腿是“永动机
此沙完成42公里马拉松此沙跑完42公里马拉松还能保持帅气我怀疑他的腿是“永动机”毕竟普通人早就在半路怀疑人生了这坚持真的太戳我啦！
47岁苏提达素颜跑半马：耐克借大神陪跑赚疯，王后拼的是宫斗KPI！47岁苏
47岁苏提达素颜跑半马：耐克借大神陪跑赚疯，王后拼的是宫斗KPI！47岁苏提达王后这波半马跑得太值了，自己圈粉无数，还让耐克躺着赚翻！素颜冲21公里半马不说，身边直接站着“马拉松之神”基普乔格——这位跟耐克合作20年的传奇跑者，刚带着联名跑鞋系列亮相，陪着王后跑一圈，等于免费给品牌做全球级广告，热度直接拉满！身后浩浩荡荡的保镖阵仗看着魔幻，但王后这“全能人设”可是实打实的宫斗利器：会开飞机、帆船赛拿前五，现在又解锁半马成就，把年轻嫔妃远远甩在身后。泰国王室本来就靠体育造势带旅游业，这次王后和耐克代言人同框，既给泰国制造刷了存在感，又让耐克借王室流量收割一波，简直双赢。说白了，王后跑的不是步，是生存战也是流量局。年近半百还这么拼，既向国王证明“我不可替代”，又无意间帮耐克做了波顶级推广。这波操作下来，耐克赚足曝光，王后稳坐后位，只有围观的网友被这体能和商业默契惊到：原来宫斗和品牌营销，还能这么联动！
奔跑吧小朋友 信阳市羊山哈敦幼儿园亲子mini马拉松活动
有一种成长叫做陪伴孩子的成长，也像是一场漫长的马拉松，需要爸爸妈妈的用心陪伴，一场亲子马拉松带给家长和孩子的不止是一次畅快淋漓的运动，更是一段美好的亲密时光，信阳市羊山哈敦幼儿园于2025年11月29日开展了第一届亲子...
2025上海马拉松:门格萨获男子冠军,丰配友国内第一
虎扑11月30日讯11月30日上午，23000名跑者齐聚外滩金牛广场，世界马拉松大满贯候选赛事、世界田联金标赛事—2025上海马拉松正式鸣枪开跑。经过激烈角逐，2024柏林马拉松冠军米尔凯萨-门格沙最终以2小时06分23秒夺得今年上海...
上马赛后如何进行营养恢复🏃♀️在马拉松比赛中，科学备战和赛后恢复将直接影响跑者
上马赛后如何进行营养恢复🏃♀️在马拉松比赛中，科学备战和赛后恢复将直接影响跑者的表现和健康，结合专业的科普内容和营养建议，上马赛后的运动员们可从以下几个方面科学恢复：🍎1.即时补充营养冲线后不要立刻停下，慢走10-20分钟帮助乳酸代谢；30分钟内及时补充蒙牛牛奶——它富含优质蛋白和碳水化合物，既能快速补充糖原，又能为肌肉修复提供原料。搭配香蕉等水果，营养更全面。🧊2.物理舒缓赛后1小时对股四头肌、腘绳肌等重点部位进行静态拉伸；有条件可做冷热水交替浴，或对膝关节、踝关节冰敷10-15分钟，缓解关节不适。🥛3.后续调理赛后2-3天选择游泳、快走等低冲击运动，帮助肌肉和关节逐步放松；每天适量饮用蒙牛纯牛奶，牛奶中的乳清蛋白帮助修复运动后受损的肌肉组织，钙元素促进骨骼的恢复。⚠️若休息后关节仍疼痛肿胀，应及时到运动医学门诊评估，避免硬扛。
关于2025六安马拉松期间赴考温馨提醒
关于2025六安马拉松期间赴考 温馨提醒 六安城区广大考生： 11月30日，中央机关及其直属机构2026年度考试录用公务员公共科目笔试将和2025六安马拉松赛同日举行。根据赛事组织部门发布的《交通管制通告》，赛事起终点周边、赛道...
长线布局马拉松赛道,浦发信用卡用金融赋能体育消费新生态
上海马拉松将于11月30日鸣枪开跑。在这个初冬，来自全世界数万名跑友也将怀着热爱，点燃城市的“速度与激情”。赛场之外，陪伴上马五年的浦发信用卡也在为跑友们呐喊助威。2020年，浦发信用卡推出首张“浦发梦卡之上海马拉松...
马拉松“遍地开花”分明就是“遍地插花”
于是不少媒体又开始借机炒作：中国马拉松赛事不是太多而是不够，这两年中国马拉松发展不是太快而是还可以更快，遍地开花，一片繁荣，岂能刹车？我倒是觉得马拉松在中国哪里有什么“遍地开花”，分明是“遍地插花”！马拉松项目...
注意!上合昆明马拉松调整发令和关门时间
为做好2025上合昆明马拉松竞赛组织工作，保障选手安全、有序参赛，现将有关事项补充通知如下： 一、发令时间： 原《2025上合昆明马拉松赛竞赛规程》第十章第（五）点有关发令时间的内容，现修订为：半程马拉松项目发令时间为...
