张继科：打乒乓球最需要练腿，为什么呢？因为乒乓球的速度和力量主要靠发力，发力
张继科：打乒乓球最需要练腿，为什么呢？因为乒乓球的速度和力量主要靠发力，发力的话就是腰腿带动手臂，手臂基本不怎么使力。说到这个练腿啊，现在好多球友都开始重视力量训练了。健身房蹬腿机排长队不说，还有人专门找教练练...
乒乓球#致敬劳动·国球进公园”乒乓奥运冠军进公园专题活动5月2日在成都市城
乒乓球#致敬劳动·国球进公园”乒乓奥运冠军进公园专题活动5月2日在成都市城东体育公园举行。国乒教练王皓、马琳、肖战、邱贻可、刘志强、刘恒等，国乒队员孙颖莎、王楚钦、王曼昱、梁靖崑、林高远、何卓佳、徐晨皓、周恺、...
拍头展开，非常重要！打乒乓球时，拍头需要展开。今天看了一个乒乓球教学视频，正手位
拍头展开，非常重要！打乒乓球时，拍头需要展开。今天看了一个乒乓球教学视频，正手位主要体现为拍头打开，反手位体现为勾住手。
