护眼大路灯目前已经成为家庭护眼照明的选择。但考虑到市场上产品良莠不齐，“伪护眼”陷阱到处都是，所以作为消费者我们有必要学习该怎么选择护眼大路灯？了解哪些品牌更专 业，口碑更好。

一、护眼大路灯该怎么选择

大路灯的选择还是要以核心指标为主，品牌、价格等为辅。消费者在选购产品时，需要考虑的主要参数有照度、色温、显色指数、蓝光、频闪、眩光。

1.照度

照度关系到大路灯光线是不是充足，实际体验是不是明亮。依据的主要标准是《读写作业台灯性能要求》，但考虑到实际情况，大路灯的桌面平均照度最好不要低于1000lx，当然也不要超过2000lx，以免产生强烈眩光。

2.色温

色温的选择标准就是按需选择，优先4000K。

普通人对色温最直观的感受是冷暖光色。冷色调光有利于注意力集中，但不利于休息睡眠；暖色调光有助于睡眠休闲，但不适合长时间学习读写。因此《读写作业台灯性能要求》建议4000K暖白色光是最佳色温水平，最适合读写学习等用眼场景。

当然现在一些台灯采用可调色温设计，以满足不同用灯场景。有需要的家庭可以酌情选择。

3.显色指数

显色指数越接近100，说明灯光的色彩还原能力越强，越有助于减轻眼部色彩识别负担，适合青少年儿童的使用。标准要求Ra≥80、饱和红色R9≥0即为合格。但实际选择中，我们还是建议选Ra≥90、饱和红色R9≥90的产品，最好能达到Ra≥95、饱和红色R9≥95，以杜绝色彩失真，减轻用眼疲劳。

4.蓝光

高能短波蓝光会伤害视网膜细胞，这已经是人所共知的事情。为了避免蓝光危害，《读写作业台灯性能要求》建议选择危害等级RG0的产品。这是目前最安全的蓝光危害指标，代表基本不会产生蓝光伤害。

目前，优秀的大路灯会采用全光谱技术+高品质灯珠，使得有害蓝光含量在RG0标准上还要再降低很多，甚至个别产品会降低96%以上。所以消费者在选择时可以优先考虑这类产品。

5.频闪

现在多数大路灯用的还是高频PWM调光技术，将波动频率拉高至3125HZ以上，超越视神经觉察极限，达到无可视频闪标准。但这种技术会随着元器件老化而逐渐失效，所以一些高端大路灯开始采用数字调光技术，直接实现光波动频率=0，做到真正0频闪，护眼效果更优。

6.眩光

为避免眩光风险，消费者在选购大路灯时，要学会看UGR值。一般UGR<16即可认为低眩光，不会产生眩光风险；但优质产品普遍能做到UGR<14，甚至更低。所以在选择时要关注产品的遮光设计，考虑UGR值，杜绝蓝光风险。

二、更好的品牌产品

1.霍尼韦尔06ProMax

采用Sunturalux类太阳光芯片，蓝光危害等级RG0；采用高频PWM调光技术，光线波动频率>3125HZ，实现无可视频闪；显色指数Ra＞97，饱和红色R9≥92，色彩还原度接近自然光；色温恒定4000K，贴合日常读写护眼需求，光线柔和无偏色；桌面平均照度1415lx，空间平均照度≥550lx，无桌面明暗差；采用多重防眩结构，眩光值UGR＜9，直视光源无刺眼感。

2.漫书雨星光Pro

应用自然光全光谱技术，有害蓝光含量不足RG0限值4%，蓝光危害等级RG0豁免级，同时补充益眼红光、天青光，含量分别达到正常水平的220%和120%；采用新一代数字调光技术，光波动频率=0，实现真正无频闪；显色指数Ra＞98，饱和红色R9＞98，贴合儿童色彩认知需求；色温恒定4000K，光线暖白柔和，无需频繁调节，长时间用眼不易疲劳；桌面平均照度1600lx，空间平均照度＞500lx，光线覆盖均匀无死 角；采用侧发光+多重防眩结构，眩光值UGR＜12，光线直射也不伤眼。

3.麦朵尔MinddouMax

采用韩国首尔Sunlike高品质灯珠，科学光配方大幅削减蓝光峰值，蓝光危害RG0；无频闪设计，波动频率>3125HZ，使用安心；显色指数Ra≥95，色彩还原度高，适合画画、看照片等对色彩要求较高的场景；色温支持3300K—5300K宽域可调，冷暖随心切换，兼顾读写、休闲、睡前等多种场景；桌面平均照度1400lx（远超国AA级标准），空间平均照度＞500lx，采用38.5度弯腰式灯头设计，灯光中心与桌面中心重合，左右光线分布均匀；采用0眩光光栅盾技术，遮光角超过50度，眩光值UGR＜13，无任何眩光风险。