每个人在成长过程中，或多或少都经历过惊吓，但很多人都没意识到受惊带来的影响。要是情况严重，小孩往往会精神萎靡、食欲不振；有的夜晚难以安睡，出现失眠多梦甚至说梦话的情况；还有的会突然尖叫哭闹，症状时有时无。
婴儿受惊吓后，大多会变得嗜睡或者哭闹不止。年龄稍大些的儿童，甚至可能出现幻视、幻听，被吓得惊恐万分。
成年人受到惊吓，轻则会焦虑、烦躁、失眠，重则会失魂落魄、情绪喜怒无常。
《云笈七签》里记载：人有三魂，分别是胎光、爽灵和幽精。人身的三魂，又被称作三命，一主生命，一主财禄，一主灾祸。
胎光是生命之光，对于成年人而言，若失去胎光，生命就会终结；对于小孩来说，失去胎光虽不会马上死亡，但也生命垂危。
爽灵是智慧之光，天生痴傻愚笨的人，大多是爽灵有缺失或者有残缺。
幽精是性灵之光，它决定着人的喜好。
而灵魂可能会因为受到惊吓而走失，在生活中，我们常常能听到或看到有人受惊后出现掉魂、丢魂的情况。
在民间，“叫魂”中的“魂”指的就是灵魂，也就是人的精神或情绪。传说人有三个魂七个魄。魂可以四处游走，魄是人体的根本，从生命诞生起就存在，一刻也不能游离，离开就会死亡，死亡后也必然离开。
这在明代李时珍的《本草纲目·人部第五十二卷·人魄》里还被当作一味药。时珍说：“这是缢死之人，其尸体下方有类似麸炭的物体，及时挖掘就能得到，稍晚就会深入地下。不挖掘的话，可能会有再次上吊的灾祸。因为人是由阴阳二气合成形体，魂魄聚集则生存，消散则死亡。死亡后魂升于天，魄降于地。魄属阴，其精华沉沦入地，化为这种物体；就如同星星陨落变成石头，老虎死后目光坠地化为白石，人血入地化为磷火一样。”
《淮南子·说山训》卷十六把魂魄的关系阐述得很清楚：“魄问魂：‘道以什么为根本？’魂说：‘以无为根本。’魄问：‘无有形状吗？’魂说：‘没有。’魄问：‘没有形状怎么能够感知呢？’魂说：‘我只是有所感触罢了。看它没有形状，听它没有声音，称它为幽冥。幽冥，是用来比喻道，但并非就是道。’魄说：‘我明白了：是向内审视而自我反省。’魂说：‘凡是得道的人，形体无法看见，名声无法传扬。如今你已经有形体和名声了，怎么还能得道呢？’魄说：‘说话的人又为了什么呢？’魂说：‘我要回归我的本源了。’魄回头看魂，忽然不见了，回头看看自己，也渐渐沦于无形了。”
暂且不说魂魄的关系，单说这个喜欢四处游离的魂。在民间，人们说人在熟睡时，这个不安分的魂就开始四处飘荡，这就是梦。一旦魂流连忘返，或者有其他外在因素导致魂不能按时返回人体，人就会生病。
每个人来到世上，都或多或少受到过惊吓。惊吓，在民间又被称为“掉魂”。从中国传统的位理学来看，惊吓也被称为“四不正”病，即有所恐惧、有所忧患、有所憎恨、有所喜乐。
葛洪在《抱朴子》中说：“人无论贤愚，都知道自己有魂魄，魂魄分离人就会生病，全部离去人就会死亡。”由此可见魂魄的重要性。通常人们认为受惊吓主要是小孩的事，其实不然，成年人也常常受到惊吓，只是常常被忽视。
导致掉魂的原因受惊这是最常见也是最主要的原因。突然的巨响、恶劣天气如电闪雷鸣、被动物追赶或咬伤、人为的恶作剧或遇到不良事件、观看恐怖片、大人毒打责骂孩子等等，都可能导致受惊掉魂。
心理打击强烈的情绪情感刺激也会让人掉魂。肝主木藏魂，肺主金藏魄，《灵枢·本神》说：“肝悲哀中则伤魂，魂伤则狂”，“喜乐无极则伤魄”。很多人失恋后悲伤过度，痛不欲生，再也没有爱的欲望，这就是伤到魂魄了，人们常说的黯然神伤、失魂落魄就是这个意思。
身体体质下降长时间的紧张、担忧、过度劳累、休息不好等，会使身体素质降低，导致精神恍惚，身体与魂魄结合不稳，也会出现掉魂的情况。
惊吓并非只发生在小孩身上，成年人也会遭遇。那么，究竟是什么引起惊吓的呢？
从命理学来看，有些人天生胆小怕事；有些人阴阳失调导致容易受惊吓；还有些人是五行缺失所致。
从风水学来看，居住的房屋和办公环境空间失调，或者受到某些磁场干扰，也可能导致惊吓。
受到惊吓怎么办如何补救惊吓造成的失魂落魄、魂不附体现象呢？虽然每个人、每个时间、空间受惊吓的情况不同，但仍有通用的补救方法：
从命理学角度最好分析受惊吓人的命理八字，了解命中喜神和忌神的情况，做到知己知彼。
查看风水情况看看自己居住的屋宅和办公室的风水如何，是否存在缺角、煞气等问题。比如，对于婴幼儿来说，床太大，小孩四周太空，就容易造成惊吓；对于成年人来说，床头朝西，或者卧室内的卫生间门对着卧床，也可能导致惊吓；甚至邻居家的门对准自家的门，也可能引发类似问题。
回顾受惊前的情况受到惊吓后，看看自己或者孩子在受惊前是否到过某个地方，接触过什么人、什么事等，分析这些因素才能对症下药。
采用化解方法对于某些惊吓，可以用位理学上的祝由科或民间流传的方法化解，虽然目前科学或医学尚未能解释其中的原理，但历史证明这些方法确实有奇效。
原地缓神受到惊吓后，不要着急走动，在原地缓一缓神，等感觉舒服了再行动。
受惊吓的两种常见情况及解决方法撞到了脏东西小孩抵抗力弱，容易遇到脏东西。晚上尽量不要带小孩走夜路，也不要带小孩参加葬礼等活动，否则很容易让小孩招上脏东西。这种情况发生时，小孩通常高烧不退，多数在固定时间高烧，尤其是晚上加重。较小的孩子容易嗜睡，睡觉时眼睛闭不严，眼珠子乱动。此时摸小孩的手心，会感觉到手心的鬼脉跳动，这是诊断小孩遇到阴性物体最准确的方法。左手为阳，左手心跳是撞到了男性的鬼魂；右手为阴，右手心跳是撞到了女性的鬼魂。
解决方法：
在晚上小孩睡着时，拿几张烧纸（最少三张，不宜过多，给多了容易招惹下次，因为出手大方，鬼魂会都愿意来找，会给小孩留下后患），在孩子身上左三圈、右三圈画圈，同时嘴里念叨：“不管是哪位在孩子身上，请你放开孩子，一会给你送钱去，你拿着钱走吧，不要再来了。”说完后，圈也画完了。拿着纸钱到附近的十字路口（实在没有三岔路口也可以）烧掉。烧完纸钱后，转身回家，通常要求不要回头，路上不要和人说话，防止鬼魂再来。一般以一百步为限，超过一百步就不用忌讳了。回到家里关上外门，整个程序完成，通常一次就会好。
小孩被突然出现的大声音吓掉魂了这种情况的症状通常是白天孩子看不出异常，晚上睡觉时眼睛闭不严，眼珠子有时乱动，最明显的症状是孩子睡觉时会突然动一下，就像听到大声音的反应。这种情况发生较少，但有的小孩会忽然啼哭，显得很害怕，与前一种情况的区别是手心不跳或跳得很弱。
解决方法：
收魂手收魂：这个方法适合有修为的人使用。左手伸出张开，手心向上，右手成剑指，指向左手手心，然后用剑指在左手上顺时针画圆。当感觉左手手心有风吹的感觉或有物落到手上的感觉时，就是收魂童子将孩子的魂魄找回来了。马上将左手握成拳头，抓住魂灵，然后走到小孩身边，张开左手，从小孩头顶将魂魄轻轻按入小孩身体即可。画收魂符：这也是有修为的人使用的方法，适用于孩子不在身边的情况。用9×27厘米的红纸，用黑色笔写字，符的内容是：“敕令收魂童子送魂来”（字竖着写）。把这个符交给来人带回去，等小孩晚上睡着时在头顶位置烧掉，写符人的法力就会将孩子的魂魄找回并送到身体里，但这个方法只有有修为的人写才有效。用盘秤叫魂：这种方法谁都可以用，但稍微麻烦一些。用一杆旧的盘秤，拿掉秤砣，放上一件小孩穿过的衣服，最好是内衣，效果更好。在晚上星星出全后到十字路口去，从十字路口往回走时，嘴里叫着孩子的名字，一般叫法是：“（孩子的名字，最好是小名）呀，跟（孩子跟这个人叫什么就说什么，例如妈妈）回家”，一边走一边叫。走回家里后关上外门，说一句：“孩子，到家了，魂魄归位吧”，全部过程结束。民间传统的惊吓处置方法民间传统的惊吓处置方法很多，以下整理出七种方法，供大家参考。
鸡血镇惊法用公鸡血滴到自家大门口，并念：“驱邪避灾”。民间传说是因为被吓丢了魂，需要把魂收回来，这叫“吓着”。
筷子滴水法拿一个碗，装一碗清水，拿三根筷子，滴上水，筷子就能牢牢站住。心里或者嘴里念：“我家XXX在哪个地方受惊吓了，让他回来吧。”然后放着不用守着，等筷子散了就好了。
跳火盆驱邪法晚上抱着孩子（成年人则自己操作）从火盆上跳过去，跳的时候要喊着孩子（或者自己）的名字，让大鬼小鬼都走开，火盆里烧些马粪纸等都可以。
针锈试验法这个方法用于判断是否受到惊吓。取一碗清水，再取一支没用过的缝衣服针，睡觉前将针放到碗里，把碗放在床头。睡醒后如果针生锈，就说明被吓到了，而且已经好了，记住用一次换一次水和针。
叫魂补救法这个方法对12岁以下孩子有效。晚上等孩子睡着时，打开窗户（如果是在家受到的惊吓）；或者打开入户大门（如果是在外受到惊吓）。对准窗户或者大门连叫七声：“某某不怕，赶紧回家。”
半夜叫魂法对于成年人可采用此法。在午夜时分，手拿被惊吓人的衣服，走到大门外连叫七声：“某某不怕，赶紧回家”。
泥灰驱邪法此法大人小孩都适用。晚上睡觉时，用锅底的灰（要用烧柴火的锅底灰，烧煤气的锅底灰不管用。没有烧柴火的锅底灰，可以用旧邮票七张烧成的灰），将此灰抹在受惊吓人的额头上即可。
特别提醒：大部分受惊吓的小孩或大人，多数是被什么吓了一下就生病了，久治不愈，吃什么药都不好，一拖数月。但使用上述方法可能很快就会好，这说明老祖宗留下的方法有其存在的道理。也有一种情况是，大多数朋友在吃药无效的情况下，使用上述一种或几种方法后，马上再吃药，能够见效，一两天就好了。
当然，如果民间这些收惊法门没有效果，说明事情可能比较严重，建议尽快去附近道观找道长帮忙处理。