经常有患者拉着我的手问：“郭大夫，我天天吃降压药，血压还是忽高忽低，难道真要吃一辈子药吗？”

其实，不少人都陷入了这样的误区，以为降压药吃得多、吃得久，血压就能稳稳控制住。

今天，结合倪海厦先生的中医理念，给大家分享 4 张降压方，或许能为你打开新的思路！

在说方子之前，咱们先聊聊为什么吃了大把降压药，血压还是不听话。西医的降压药，就像给血压这匹“脱缰的野马” 套上缰绳，暂时把血压降下来，但没有从根本上解决问题。

而中医认为，高血压多和肝肾阴虚、肝阳上亢、痰湿内蕴等身体内部的失衡有关。打个比方，血压升高就像是锅里的水沸腾了，降压药只是往锅里加凉水，而中医的调理思路是撤掉锅底的火，从根源上解决问题。

第一张方：平肝潜阳方

适合症状：经常头晕目眩，脑袋像戴了个紧箍咒，脾气暴躁，面红耳赤，口干口苦，舌头偏红、舌苔薄黄。这多是肝阳上亢导致的，就像体内的肝火太旺，把气血往上顶，血压自然就高了。

治法：平肝潜阳，清热降火。

组方：天麻、钩藤、石决明、栀子、黄芩、川牛膝等。方中天麻、钩藤平肝息风，石决明重镇潜阳，就像给上涌的气血按下“刹车键” 。

第二张方：滋阴补肾方

适合症状：腰膝酸软，眼睛干涩，手脚心发热，失眠多梦，舌红少苔。这类人属于肝肾阴虚，肝肾就像身体的“水库”，水少了，虚火就冒出来，扰动气血，血压也跟着升高。

治法：滋阴补肾，平肝降火。

组方：熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、牡丹皮、茯苓等，也就是经典的六味地黄丸加减，给肝肾补足“水”，让虚火降下去。

第三张方：化痰祛湿方

适合症状：身体沉重，脑袋昏沉，像裹了块湿布，胸闷腹胀，舌苔厚腻，还总感觉嗓子有痰。这是痰湿在体内捣乱，阻碍了气血的正常运行，血压自然不稳定。

治法：化痰祛湿，健脾和胃。

组方：半夏、白术、天麻、茯苓、陈皮等，以半夏白术天麻汤为主方，把痰湿化开，让气血畅通。

第四张方：活血化瘀方

适合症状：血压高的同时，还伴有胸口刺痛，舌头紫暗或有瘀斑。这类情况多是气血瘀滞，就像河道被淤泥堵塞，水流不畅，压力增大，血压也会升高。

治法：活血化瘀，通脉降压。

组方：桃仁、红花、当归、川芎、赤芍等，以血府逐瘀汤为基础，打通气血运行的“道路”。

不过，需要提醒大家的是，中医讲究辨证论治，每个人的体质、症状都不一样，就像同样是高血压，背后的“病根” 可能千差万别。

这 4 张方子，需要在专业中医师的指导下使用，根据个人情况调整药材和剂量，切不可自行抓药服用。