你好哇，我是林小西。

2025年，第34周复盘来啦。

每次我都会花2个小时左右的时间，将这一周的成长进步变得可视化，对自己来说不仅是一种记录，也是一种激励。

依然本着“无复盘不成长”“只有复盘，才能翻盘”的原则，对2025年第34周的情况做一次复盘总结。

01.

输入方面

本周读/听书时长10h，共读、听了4本书。

1）《语音写作》粥左罗 在读

2）《认知驱动》周岭 听完

3）《认知觉醒：青少版》周岭 听完

4）《余华写作课》余华在听

接下来，简单地用几句话，推荐一下本周这些好书！

《语音写作》粥左罗

在粥左罗老师这本书的影响之下，我最近也开始语音写作了。

当然一开始只是简短的书写，真正实现随时随地练习语音写作，肯定还需要一段时间。

不过，每一项技能，都是这样练成的。

这是很简短的一本小书，还是有很多新知和收获的，也在尝试着将语音输出融入到生活的场景之中。

这本书是关于语音写作的学习和应用指南，通过粥左罗老师亲身实践验证的方法和思考，解码语音写作的底层逻辑，引导初学者入门。

无论是写作新手还是进阶写作者，都可以从这本书中汲取营养和价值，实现写作效能的飞跃。

《认知驱动》周岭

《认知觉醒：青少版》周岭

连续听完了周岭老师的3本书：《认知觉醒》《认知驱动》《认知觉醒：青少版》。

好书确实常读常新，听到感触点便会停下来，划划笔记、留下一些新的思考和感悟。

依然会被周岭老师的话感动：做成一件对他人很有用的事，成为一个有价值的人。

每当看到这句话，都让我更加坚定地做一个长期主义者，专注于价值输出和创造。

《余华写作课》余华

跟着余华老师学写作，学习他这40多年的写作经验分享。比如：

怎么开始写作？

怎么成为作家？

写作遇到障碍怎么办？

……

在这本书中，余华老师给出了答案。

收录的19篇文学写作随笔，让我们看到余华老师40多年来的写作进阶之路。

余华老师以自己的写作体验，不断地揣摩文学作品的技巧和情感，跨越一个又一个写作过程中的困难。

02.

输出方面

一、公众号

本周日更公众号，共输出7篇原创文章。

累计输出1.14万字。

推荐以下几篇：

1）周度复盘：《一定要大量读书：强烈推荐本周看的4本好书》

2）好书推荐：《一定要大量读书：书读多了，可以缓解人生80%的焦虑》

3）个人成长：《学会这1招，赚钱就像喝水一样简单！》

4）好书推荐：《《岛上书店》：每个人的生命中，都有最艰难的那一年，将人生变得美好而辽阔。》

5）好书推荐：《《认知觉醒》：每天有事情做不代表觉醒，每天都努力也不代表觉醒，真正的觉醒是一种发自内心的渴望，立足长远，保持耐心》

6）个人成长：《由于我不停地做3件事，赚钱越来越简单了！》

7）好书推荐：《要读就读最接近本质的书。》

感兴趣的读者朋友可以点击上方蓝字阅读。

感谢大家的关注和支持~

诸君随喜阅读~

03.

写在后面

以上就是2025年第34周的收获和感悟。

不过好在因为有复盘的习惯，每一寸的成长都有迹可循，不虚此行！

正如王阳明先生所说的：事上练。

在事上磨、练，不断做事、遇到问题、想办法解决问题，能力也就随着这个过程不断地得到提升。

非常开心又是成长与收获的一周！

每周留给自己一些独处时间，梳理自己的成长，也是一个非常享受的过程。

让自己看到自己的提升与进步，成就感满满。

新的一周，继续努力！

祝：

一起成长。

• End •

作者简介：

林小西，一个坚信长期主义的终身成长者。

2022年开始觉醒，大量阅读大量输出。

践行用生命影响生命，通过自律和行动获得自己想要的富足人生！

今天是日更写作的第581/1000 天。

如果你也热爱读书写作，欢迎一起交流学习。