“功课都做吐了，但还是不知道该选择什么样的大路灯好？”

自从娃上了小学，每天写作业都熬到很晚，往书桌那儿一坐就是三四个小时，老母亲每天辅导作业，最担心的就是他的眼睛。台灯换了好几个，不是光线太暗就是阴影太重，不管用什么都感觉差了点意思，直到偶然被种草了“大路灯”，才真正对“整个世界都亮了”有了更实在的感受！

那么什么是大路灯？它跟传统的灯有什么区别？

大路灯，也就是“立式护眼灯”或“落地式全光谱灯”。不同于传统台灯，它通过向上和向下同时发光的设计原理工作：

向上发光：光线射向天花板和墙壁，通过漫反射照亮整个房间，降低环境明暗对比。

向下发光：直接照亮桌面工作区，提供重点作业光。

不知道从哪里入手又不想被资本“做局”。那就一定要收藏好这篇选购攻略，明白这五点，怎么选一目了然。

一、大路灯选购攻略，重点看这五点！

1、蓝光控制：认准RG0，杜绝伤害

为什么挑选大路灯需要注意看蓝光控制，这涉及到大众的一个普遍需求，就是防蓝光。蓝色是LED灯珠的初始颜色，目前市面上的任何家用灯具都无法避免，而波长在415-445范围的蓝光因为它的光子强度较高，就会对视网膜细胞造成光化学损伤。

根据蓝光的危害程度不同蓝光又被分为4个等级，其中最安全的就是RG0豁免级，还有就是RG1低危险、RG2中等危险，以及RG3高危险。

一个好的大路灯会针对性过滤或者降低有害波段，来减少有害蓝光对人眼的刺激，大路灯应该明确标注RG0级别，表示灯具无蓝光危害，可以放心让孩子长时间使用。

2、频闪：提防隐形“杀”手

首先我们要了解频闪的一些危害，研究表明频闪与多种健康问题相关，长时间处于频闪光源环境可能导致视觉疲劳、分散注意力以及影响阅读及视力等。

灯的频闪一般可以划分为有频闪、无可视频闪和0频闪，也就是说要想对眼睛的伤害小，就需要保证灯的频闪低。

大路灯在这方面可以做到无可视频闪甚至一些优质的大路灯可以做到绝对意义上的0频闪。我们在挑选大路灯的时候需要看是否通过IEEE等国际标准的无频闪认证。

3、显色指数（Ra）与色温：自然光才是“学习专属光”

Ra是指光源还原物体真实颜色的能力，越优质的光源则越应该接近自然光，一般来说Ra≥90，越高越好。并且要兼具R9（饱和红色），很多大路灯Ra高但是R9低，这就会导致色彩偏色，会让人眼看到的灯下物体的颜色与它实际在自然光下的颜色不一致。

色温定义了光的冷暖属性，暖色光谱对孩子常常能诱发温馨舒适的心理体验，但是时间长了容易犯困；而处于冷色的环境中则会感觉清醒、明亮，但是时间长了会感觉到眼睛不适。

所以孩子学习推荐4000k左右的中性色温，它最接近上午10点的自然光，并且兼具舒适与明亮的优势，既不容易犯困，也不容易感受到不适，在学习时也能清醒而专注。

4、照度与均匀度：“均匀”才是灵魂

足够的照度是保证视觉清晰、让眼部肌肉维持放松状态的基础前提，国标AA级标准（中心区域的最小照度>500Lux）就是保障这个基础的。

大路灯的照度均匀度应该至少≤3，数据越接近1越好。这样的光可以让孩子的学习桌持续性地保持一个均匀常亮的状态，而不容易产生视觉疲劳。

5、设计与体验：宝妈细节控！

在确定了产品的安全性能之后，也要注意关注它的体验感。除了上述说的那几个指数外，灯的眩光值（UGR）也是我们关注必不可少的一个条件。

优秀的大路灯会通过科学的结构设计，做到不晃眼、光线柔和舒服。统一眩光值应该做到UGR≤16，甚至是更低。

还有就是底座一定要重要稳！避免头重脚轻，防止孩子碰倒发生危险；金属材质（如铝）散热更好，寿命更长。此外一个好的大路灯应该工艺精细，无毛刺，操作方便。

了解到这里，我相信大多数的宝妈姐妹们对如何挑选大路灯心里已经有了一定的衡量标准。这里我也给大家分享了几款不错的大路灯供各位姐妹们挑选，还在犹豫的直接放心选择就可以了。

二、宝妈不知道护眼大路灯品牌怎么选？我来为你支个招

1、霍尼 韦尔06ProMax

“学霸型顶配选手”，属于RG0标准，显色指数Ra96-98（含），中心照度1000Lux，做到了UGR≤13，扎实用料，底座也是很沉重的，稳定性有的一说，操作起来也很方便。它的光与上午十点的阳光给人的质感极为相似，提供了独特的柔和感，舒适又明亮，孩子接受度很高，看书写字也不累。

2、漫书雨星光pro

“高性价比优等生”，显色指数Ra>98，中心照度1600Lux，参数能打，价格亲民，功能齐全，性价比非常高。值得一提的是它真正地做到了0频闪，护眼不酸涩，除了是RG0标准外还内置NIR红光增益，呈现出非常接近自然光的真实色彩，并且做到了UGR≤12，娃用了后学习专注不少。

3、沃达 迈 儿童护眼灯CIDOO

“德国工艺老师傅”，显色指数Ra90-95（含），中心照度1000Lux，同样是RG0标准并且UGR≤13。德国精工，稳定型无敌，设计低调奢华，质感真的没的说。

德国大路灯鼻祖，看起来低调但内有乾坤。适合追求极致稳定性和德系品质，能用很多年，各方面指数也都是很不错的一款。

上面介绍了这么多，作为一名宝妈，说说我的心里话！

作为一名宝妈，养娃真的就跟“升级打怪”一样，前路不会是顺畅无比的，我们能做的就是预见困难并做好充足的攻略去应对 确保“顺利通关”。

给孩子选灯，其实就是为我们当家长的多买一份安心。娃的视力一旦损伤就不可逆，总结一句话，挑选大路灯，简单说就是在你的预算内，找到一款无限接近太阳光，能均匀照亮整个工作区，并且看起来舒服的立式灯。

希望这份详细的指南能够帮助你做出明智的选择！