最近的荧屏简直被“大男主古装剧”霸占得密不透风——龚俊《暗河传》冷峻刺客上线，罗云熙《水龙吟》美强惨人设拉满，成毅《天地剑心》更是虐到观众心碎。剧情烧脑、节奏紧凑、情感沉重……看得人精神紧绷，连吃饭都忘了夹菜！

但谁说追剧一定要“肝”？有时候，我们只想窝在沙发上，来点轻松、甜蜜、高糖又治愈的小甜剧，让心情瞬间回血！今天就为你精心盘点10部口碑爆棚、网评超高的「甜宠下饭神剧」，每一部都是情绪解药，看完只想谈恋爱（或者立刻打开外卖）！

1. 丁禹兮、邓恩熙《长乐曲》

虽非顶流平台播出，但《长乐曲》凭借扎实的CP感和轻喜调性圈粉无数。颜幸替姐出嫁，与内卫府大阁领沈渡开启“契约婚姻”，从互相试探到真心交付，糖分超标却不腻，探案线虽弱，但爱情线稳如老狗！

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2. 胡一天 、张婧仪《惜花芷》

开播前不被看好，结果凭实力逆袭！花芷从“装傻闺秀”蜕变为家族顶梁柱，与七宿司使顾晏惜一路吵闹一路温情。女性群像真实温暖，无雌竞、有互助，豆瓣评分从6.7飙到7.4，堪称古偶清流。

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3. 何瑞贤 、王星越《珍馐记》

被称“低配版尚食”，却凭6.8分吊打不少大制作。厨娘凌小小进宫追梦，与太子朱寿奎从欢喜冤家到双向奔赴。剧情轻松搞笑，服化道精致，边吃边看，幸福感直接拉满！

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4. 沈月 、陈哲远《我的反派男友》

书中的反派角色萧无敌穿越现实，住进作者南星隔壁？设定新颖，节奏明快，两人从互怼到心动，CP感炸裂。校园剧出身的他们，把都市甜宠演出了青春感，网友直呼：“这糖我磕到蛀牙！”

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5. 苏晓彤、王子奇《御赐小仵作》

无流量、无营销，却靠硬核剧本拿下豆瓣8.0！楚楚与安郡王萧瑾瑜携手破案，智性恋天花板。感情线细水长流，推理逻辑在线，真正做到了“又甜又聪明”。

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6. 张新成 、 梁洁《变成你的那一天》

张新成演“女体”时的娇羞表情包火遍全网！男女主因生日巧合互换身体，在帮对方应付生活的过程中渐生情愫。剧情不落俗套，还暗讽饭圈乱象，娱乐性与深度兼具。

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7. 任嘉伦 、 谭松韵《锦衣之下》

陆绎与袁今夏这对“锦衣夫妇”至今仍是古装CP榜TOP！探案主线虽弱，但互动张力十足，嘴硬心软的陆大人×机灵可爱的今夏，每一帧都是糖！

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8. 陈星旭 、 章若楠《你也有今天》

霸道律师老板×菜鸟实习生，被迫合租后火花四溅。导演陈铭章功力深厚，职业线扎实，感情线细腻，两人从针锋相对到彼此依赖，现实又浪漫。

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9. 卢洋洋 、 陈鑫海《最食人间烟火色》

没有狗血，没有金手指，只有两个普通人关于婚姻、理想与烟火气的温柔对话。离婚冷静期竟成复合契机？这部剧告诉你：最好的爱情，是陪你过好每一个平凡日子。

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10. 白敬亭 、 田曦薇《卿卿日常》

改编自《清穿日常》，却完全跳出套路！李薇只想躺平，却被卷入皇子选妃，与尹峥开启“佛系夫妻”生活。剧情轻松幽默，价值观现代，配角个个鲜活，看完只想喊一句：“我也想有这样的婚后生活！”

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追剧的意义，从来不只是打发时间，更是寻找共鸣、疗愈情绪。当你被江湖权谋压得喘不过气，不妨切换频道，让这些甜甜的小剧抚慰你的心。