电影《后会无期》里有句台词是这样说的：“每一次告别，最好用力一点。多说一句，可能是最后一句；多看一眼，可能是最后一眼。”

我们理所当然的认为，离别应该是轰轰烈烈的。

仿佛只有分手吵得歇斯底里，或者是一场充满仪式感的告别晚餐，才能算得上是一场真正意义上的离别。

可现实却给了我们当头一棒：

那些没有争吵，没有背叛，只剩沉默的疏离才是最折磨人的。

不知道何时聊天框从满屏的消息变成了一个个简短的回复语。

“嗯”

“哦”

分享欲也从原先的热烈滚烫变得可有可无。

明知这段关系在慢慢的变淡，可还要装作毫不在意的样子。

这就像是一种钝刀子割肉的痛，最消耗人的心神。

01

别人对自己很冷淡的时候，很多人喜欢给对方找些借口。

“他可能是最近太忙了吧。”

“他应该是心情不太好。”

从心理学的底层逻辑讲，一个人的时间精力花在哪，他的爱就在哪。

一个人连最基本的分享欲和回应欲都吝啬给予你。

说明你在他心里的优先级已经降到谷底啦。

举一个非常贴切的例子：

你们刚认识的时候，你发一个表情包他都能回你一大堆。现在你发个长篇大论，他隔半天给你回个“在忙”。

以前他一吃饭就会给你拍照分享，现在有时候消失一天，都不跟你报备。

这个时候就有人要问啦：是他的性子变了吗？

并不是，是他潜意识中和你的深层连接已经被切断啦。

他不想做那个主动结束的坏人，一直在逼着你说出那句话。

所以，不要再骗自己了。在成年人的世界中，没有爽快的答应，就是拒绝。

02

还有很多人明知对方冷淡、故意疏离，还是忍不住想去打破沉默、追问原因。

本质上，这是因为我们陷入了“沉没成本”的陷阱中。

我付出了那么多的时间、感情、情绪价值，凭什么就这么不明不白的结束。

所以你想要讨个说法，就算死也要死个明白。

但你要明白：爱不能主动讨要！

一旦开始伸手要爱，这段关系的主动权就已经丧失啦。

就像是你在那个和对方的聊天框中，打了又删，删了又打，最后抱着卑微的态度发了一句“在干嘛？”，结果换来的是漫长的等待。

这一刻，你的自尊心已经被践踏到泥里了。

你可能会开始怀疑自己的价值，觉得自己不够好，配不上他的回应。

但事实是：他不爱你了，跟你好不好，一点关系都没有。

03

当我们面对这种沉默的疏离时，应该做到一点，就是允许发生。

我不会抱着卑微的态度去问你在干嘛，也不会歇斯底里的追尾为什么。

因为我知道答案早已写在了他的态度里了。

我允许这段关系以最安静的方式落幕，这不代表就是我认输了，而是我打算放过自己。

一段早已变质的关系，就像是过期的罐头，硬要把它撬开吃下去的话，最后拉肚子的也只是你自己。

所以，要学会及时止损。

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写到这里，我们回归主题：

我们的人生中会有形形色色的人出现，他们只是为了陪你走一段路。

缘分尽了就会离开，与其纠缠的狼狈，还不如体面的退场。

你要允许花落，也要允许自己重新开始。

把这份对过去的温柔留着给为了的自己吧。

加油，祝好！