论文修改完成后，不少小伙伴都会因AI率或重复率过高而伤透了脑筋。别慌，不妨试试下面的几种方法。

一、指令法

降AI率和降重复率的本质其实都是修改文字，AI可以辅助写论文，同样也可以降AI率和重复率。具体指令网上都有，不管是用DeepSeek还是GPT等都可以，必要时还可以用多个AI工具进行同一文本降重，得到的结果也会不同。

二、翻译法

把查重报告中标红的内容，用DeepL、Papago等这样的翻译软件先翻译成小语种，然后再翻译回中文。经过翻译后的文本，其表达方式通常都会发生变化，从而降低AI率和重复率，但需要注意的是，翻译后的文本需保持原意。

三、交叉融合法

不管是用指令法还是翻译法，都可以用多个不同品牌的AI工具先进行降重。然后，在利用不同的工具，输入指令，将多个降重后不同版本进行融合，形式一个全新的文本。如用DeepSeek和GPT各对一段内容进行降重，再使用豆包将2个不同版本进行融合。

四、智能工具改写法

智能工具降AI率或重复率是最快的也是最省事的。也不用自己输入什么指令，只需上传文本即可，但是大多都是收费的，对于时间紧和不想麻烦的小伙伴来说还是比效友好的。

早降重（zjc.kk.checkyyds.com）工具支持中英文降重复率+降AIGC率。

早降重有3种降重方式，可根据论文写作阶段的不同进行针对性降重。初稿阶段可以选择全文上传，系统会对全文进行分析和智能改写，快速降低全文的基础重复率或AI率。修改阶段可选择文本粘贴上传，对论文局部修改或新增的段落进行针对性降重。定稿阶段还可以选择上传知W、维P、万F等各主流平台的查重报告进行精准靶向降重和降AI率。

五、人工审核与验证

工具毕竟是工具，不能与人工相比的。不管是用哪种工具降重后，一定要进行人工多次审核，并对错误和拗口的地方进行人工修改。再使用学校或机构指定的查重工具进行验证，免费的或非官方指定的工具参考价值有限，最好慎用。常用的查重和AIGC检测系统有：

1、维普查重：www.cqvip.site

国内主流查重系统，支持中、英文、小语种。适用于专本硕博毕业论文、职称论文、期刊论文、MBA论文等。

2、万方查重：wfbd.kk.checkyyds.com

国内主流查重系统，主要检测中文论文，适用于专本硕博毕业论文、职称论文、期刊论文、MBA论文等。

3、Turnitin查重：ttai.kk.checkyyds.com

国际权威查重系统，数据库庞大，支持30+语言检测，适用于国内英文专业毕业论文、留学生、SCI论文、EI论文、英文AIGC检测等。