接纳真实TA！家庭包容+文化互换

👉 核心观点

• 把‘真实的他/她’当朋友接纳，而不是‘理想型’。

• 遇到不适先暂停评价，再换位思考。

• 通过‘共同活动’建立信任感。

#接纳与信任　#文化互换

到家清单/行动卡（给家庭）

• 【到家前】

• 写下‘我对TA的期待’与‘我能给予的接纳’，先自检。

• 【到家当天】

• 首次沟通‘我们彼此最需要对方理解的3件事’。

• 设置‘赞赏清单’：每天说出对方一件做得好的小事。

• 【到家后】

• 每月一次‘文化互换日’：让TA带我们了解TA的国家与食物。

• 出现分歧先‘复述对方观点’再表达自己的立场。

互惠生提示

• 用‘I feel…’表达感受而非指责；主动提出可以一起做的事。

沟通示例

“在我们家，我们会先理解再建议；你也可以直接说出你希望我们怎么做。”

提醒/红旗

• 标签化、嘲讽对方文化

• 只挑问题不给空间