2025年泰国“九皇斋节”将于10月21日至29日举行，九天斋戒你了解了吗？

据泰国农历历法，2025年（泰历2568年）的“九皇斋节”（又称“吃斋节”）将从10月21日开始，持续至10月29日，一共9天。该节日对应中国农历九月初一至初九，部分地区因地方习俗不同，斋戒开始或结束的时间可能略有出入。

“九皇斋节”是泰国华人社区每年一度的重要节日，信众会在这段期间严格遵守斋戒规定，以净化身心、祈福平安。那么，斋戒期间有哪些禁忌和注意事项？我们也将为大家详细整理，敬请持续关注。

吃斋期间不能吃什么？2025年九皇斋节期间这些食物要忌口！

在泰国“九皇斋节”期间，斋戒不仅仅是为了口腹清净，更是追求身心的洁净与灵性的提升。信众在这段时间内需遵守一系列饮食禁忌，以下为主要斋戒期间的饮食禁忌事项：

一、严禁食用一切荤腥及动物性制品：

包括但不限于：

所有肉类：猪肉、牛肉、鸡肉、鱼类、海鲜等；

动物性副产品：动物油、鸡蛋、牛奶、奶油等；

蜂蜜：虽然是天然产物，但来源于动物，同样列入禁忌。

二、避免含有动物成分的调味料及“刺激性蔬菜”：

含荤成分的调味料：如鱼露、蚝油、含有肉类或骨头提取物的酱汁等；

五种辛辣蔬菜（又称“五荤”）：传统上认为这些食材气味浓烈、刺激神经，会影响情绪与心性，损耗体内元气，故须忌口，包括：

大蒜（含蒜头、蒜苗）

洋葱类（如小葱、青葱、红葱头、大葱等）

韭菜

薤白（一种类似独头蒜的植物）

烟草类植物及其制品（包括吸烟、含尼古丁的产品及一切令人上瘾的物质）

根据斋戒的精神，这些食材因其“强烈气味”及“刺激性作用”，被视为会扰乱身心平衡，影响修行者的内在清净。

【斋戒指南】吃斋不仅仅是不吃肉，还有这几点必须注意！

在2025年“九皇斋节”期间，除了忌口荤腥、动物性制品和刺激性蔬菜之外，还有一些行为规范与注意事项，是真正“持斋修心”的重要组成部分。

三、禁止饮用酒精与所有类型的麻醉、致幻物品

包括白酒、啤酒、葡萄酒等所有含酒精饮品；

禁止使用毒品、兴奋剂等成瘾性物质。

目的是保持内心清明、远离杂念，维持精神上的纯净和专注。

四、避免食用味道过重的食物

包括辛辣、过甜、过咸、过酸等重口味食物；

传统观念认为这些重口味食品会刺激人体神经系统，扰乱气脉运行，进而影响情绪稳定和内在平衡。

五、其他斋戒期间的注意事项

餐具需分开使用：吃斋者应使用专用餐具，避免与非斋食混用；

遵守五戒、行为端正：包括不杀生、不妄语、不饮酒等；

着装朴素、建议穿白衣：象征纯洁，虽非硬性规定，但是普遍遵循的习俗；

洁身慎行，口出善言：避免粗俗语言与恶意念头，保持言行的善良与克制。

“破斋”怎么办？别慌，这样做可以继续斋戒

如果在持斋期间不小心破斋——比如误食了肉类、鸡蛋、奶制品、含荤调料或喝了含酒精饮品，并非不可挽回。关键在于是否“无心之失”。

正确做法如下：

首先意识到自己的过失；

然后重新立愿斋戒，即刻回归持斋，不必重新计算天数；

切勿因为一次失误就中止整段斋戒，否则将辜负最初发心。

真正的吃斋，不只是嘴巴的清净，更是内心的修炼与慈悲的实践。