人老别让颈椎也老,睡前用一物热敷30分钟打通颈部经络。
大家好,我是郑州张喜海中医馆张喜海医生。有没有人晚上睡觉脖子怎么放都不舒服,早上起来脖子硬的像根木棍,一整天都没精神,去医院看了一次又一次,钱花了不少,可脖子还是疼。今天不搞那些花里胡哨的,就想把这个能帮大家缓解颈椎问题的热敷方法分享出来。

为什么颈椎会出问题?就是颈部经络堵了,气血不通畅。准备一些粗盐和花椒,按3:1的比例混合,装在布袋里,微波炉加热2分钟,睡前热敷脖子30分钟,注意温度,不要烫伤。粗盐能软坚散结,花椒能温经散寒,两者结合能很好的打通颈部经络。

大家知道哪里的粗盐最好用吗?评论区说说你的看法,后续我会常给大家分享实用的骨关节知识。关注张医生,骨科不迷路。
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