本篇作者 |沁小萌
本篇编辑 | 猫须
插图来源 |KALINA感谢10年前的自己，没有从那个窗台跳下去。选择活着，让我见证了更好的自己。
初遇幻听
我从未料想，那段被抑郁阴霾层层笼罩的中学时光，竟会被一个突如其来的幻听，如狂风般无情地打破所有的平静与平衡。
幻听，宛如一个幽灵，在我脑海中盘旋不去。它是一个冰冷且强硬的声音，带着不容置疑的口吻，像高高在上的审判者，命令着我，不断在我耳边低语，告诉我生命的尽头才是归宿，只有走向死亡，才能结束这一切痛苦。它逼迫着我伤害自己，那声音仿佛带着一种无形的魔力，让我在清醒与混沌之间挣扎。
多年以来，抑郁情绪如潮水般不断积压，如同一个心魔，在我内心那片原本平静的海洋里，肆意地绽放出邪恶的花朵，终于在生活中点点滴滴之间，以声音的形式，逃离了我意识的控制，幻化出独立的存在。
那声音告诉我，想要走出抑郁的深渊，想要摆脱眼前的困境，唯一的途径就是伤害自己。它描绘着死亡的美好，说那可以带给我无尽的解脱，仿佛死亡是一个温暖的港湾，能接纳我这疲惫不堪的灵魂。
渐渐地，我开始爱上这种逃离现实控制的感觉，尽管它看似在帮我，可每一步都伴随着无尽的痛苦，如影随形。我畏惧它，害怕它，常常哭喊着求它不要伤害我，可我却没有勇气反抗那个声音。每当那声音如恶魔般降临，我的泪水便不受控制地奔涌而出，哪怕我清楚地知道，这一切都只是虚幻的梦境，是大脑编织的恐怖陷阱。
然而，在这无尽的痛苦中，我又感觉到了一丝别样的轻松。因为那声音的来临，让我不再深陷于抑郁的泥沼，不再过度关注内心那如乱麻般的情绪。我仿佛从内在情绪的囚笼中挣脱出来，走向了外在的对抗。我会对着那声音破口大骂，用最狠毒、最刻薄的话语回应它，试图在这场无形的战争中占据上风。
有时候，那个幻听也会换上一副虚伪的友善面孔，陪在我身边，给我描绘一幅美好的画卷。它告诉我，死亡后的世界是多么的美好，没有悲伤的泪水，没有忧郁的阴霾，没有恐惧的笼罩，更没有那令人窒息的考试。在它的蛊惑下，我会短暂地逃脱自己意识的束缚，沉浸在那个美好的乌托邦幻想之中。
可幻觉终究是幻觉，在它的支配下，尽管我内心深处对自杀充满了恐惧，不敢迈出那致命的一步，但最终还是有了第一次自杀尝试。那一刻，我感觉自己仿佛被一股无形的力量推动着，失去了对自我的掌控。
幸运的是，我获救了。在父母的陪伴与关怀下，我踏上了就医之路。从急诊室离开的那个下午，我没有回头。过去的自己，已经死去。崭新的自我，迎来的是漫长的治疗与康复之路。
治疗幻听
开启治疗的那一天起，命运的齿轮悄悄转动，我的人生就此改变。
首先，医生给我开了大量的抗精神病类药物，他的主要作用是让我感到麻木和不真实。因为常年的抑郁情绪，我身体消瘦，食欲不济，只有七十多斤。医生给我开具的药物让我变得很胖。我开始变得嗜睡，每天都要12个小时以上，白天无法醒来，无法上早课亦无法上早班，反应很迟钝，经常眼睛向上看，无法停下，失去了社会功能。
然而这一切并没有让我好起来，我的症状依然很严重，依然会有幻听，甚至还添了一些新的症状，在人多的地方，我会突然非常的害怕抓着父母的手不敢放松惊慌失措,感觉那些人群要杀了我一样，怕已经离开人来人往，我依然无法从恐惧中离开我抱着父亲，他宽厚的肩膀给我勇气。
治疗的路，任重道远。
在家人的带领下我更换了治疗的医院和医生。在医生的推荐下，我选择了做MECT（无抽搐电休克治疗）。在五次的治疗后，我开心地发现，那个难缠的幻听消失了，耳根子清净了。似乎也没有那么伤心了，十二次MECT结束，幻听彻底消失。虽然情况偶尔有些波动，但已经可以正常的生活起居。
因为药物对我的效果依然不明显，在起起落落之间，医生推荐我住院治疗，在医院，我又进行了一个月的MECT治疗，我的记忆像是一个筛子，损失惨重，千疮百孔。无法回忆住院的经历，这些年过去哪些有趣的地方，遇见过哪些有趣的事情，而幸运的是我没有再次住院。在跌跌撞撞中，我一边失去一边寻找前路。
这次住院经历彻底治愈了我的幻听和抑郁情绪，找到了适合自己的药物，在此后出院依然会做MECT治疗对抗情况的波动，但是最终我找到了适合自己的药物，并且慢慢地走向康复。开始尝试完成自考学历，考取职业资格证书，学习提升自己的职业技能。
噩梦一阵阵
树丛密密麻麻，阳光柔和的洒在大地上，我坐在高高的秋千上一晃晃，忽然绳索掉落掉落在万丈深渊。我整个人瞬间失去了支撑，如同断线的风筝一般，掉入万丈深渊。熟悉的声音包围着我。我惊慌失措，熟悉的恐惧感涌上心头，喊道“那就摔死我吧！拜拜这个世界。”
我揉揉惺忪的睡眼，又是一个普通不能再普通的噩梦，只是眼角不知哪里来的水。
虽然已经过去10年了，我依然会有自杀行为的噩梦，哪怕已经醒来，依然无法从梦中抽离，陷入在恐惧与抑郁的情绪无法自拔，像一个深渊，告诉我被幻听控制的日子，有多么恐怖与绝望。
多次mect早已使我忘记大部分治疗的经历，仅存些零散的碎片，在无意识中游荡，每当拼接凑成噩梦，好像还在提醒我，抑郁症的可怕，命令性幻听的咄咄逼人，如亡魂一般，对我纠缠不散。能走出幻境中的妖魔鬼怪，有多么的不容易，带着症状，乐观的生活。
曾几何时，我在网络中看到，很多具有幻听的人，幻听不会完全的消失，而是要学会与幻听和平共处，知道哪些是幻觉，哪些是现实，就可以和幻听和平共处，从容度过余生。感觉既悲哀又不可思议。
而如今，幻听基本上彻底离开了我的生活，抑郁情绪只是时而拜访我，不再影响我平平淡淡的生活。我生活的主线变成了通勤、上班、做家务，再平凡不过的当代95后打工牛马。
10年了，我开始正式停止药物，并不是我的治疗有多么成功，步入社会有多么的顺利，而是我已经和疾病握手言和。好好活着，人生的主线地图，还有好多新章节需要解锁，大副本，小副本，刷不完的人生新成就。
这10年，练就我的，是强大的意志力。青涩冲动的力量，随着时间的逝去，早已不见踪影，多了些海纳百川的承受力，哪怕情绪再崩溃，也能平静地等着情绪离开，不做冲动之事。
笑一笑，人这一生啊，哭着也是一辈子，笑着也是一辈子，为何不能笑看人生？无论前方还有多少困难和挫折等待着我，都会义无反顾的向前冲。因为活着就会遇见困难与波折，战胜了幻听给予我未来之路的勇气。
毕竟人呀，总要要笑着活下去。
备注：每个人的成长经历和家庭情况都不一样，因此，文章中的分享，仅做参考。