新手爸妈们，先放下手里的奶瓶，来跟我做个“灵魂拷问”：你家宝宝是不是最近变成了一个“情绪不稳定的贪吃蛇”？

很多家长（特别是老一辈）总觉得“能吃是福”，宝宝哭闹就以为是饿了，拼命喂。其实，过度喂养才是很多新生儿“闹人”的元凶！宝宝的胃只有小小的，撑得像个气球，难受的可不是身体，而是情绪。

别急，我整理了过度喂养的6大“铁证”，快看看你家娃中了几条？

1. 频繁“喷射式”吐奶

小宝宝的胃是水平的，如果吃得太撑，胃里压力太大，奶水就会“决堤”。

注意：如果宝宝不是偶尔溢出来一点奶渍，而是经常呈喷射状吐奶，或者吐出的奶有酸臭味、像豆腐渣（奶瓣），那就是吃多了，肠胃“罢工”了！

2. 大便“怪怪的”

拉粑粑是宝宝身体状况的“晴雨表”。

信号：大便次数突然增多，呈水样、蛋花汤样，或者颜色发绿、有泡沫，甚至带有酸腐味。这说明宝宝的肠道负担太重，根本来不及消化吸收，营养都白白浪费了。

3. 体重“不增反减”或“暴涨”

这听起来很矛盾，但都是信号。

情况A：宝宝吃得很多，但就是不长肉，甚至体重下降。这是因为积食导致脾胃受损，营养吸收不了。

情况B：体重像吹气球一样疯狂增长，远超同龄宝宝。这可不是壮实，是肥胖的前兆，会增加心脏和肾脏的负担。

4. 睡不安稳，哭闹不止

你以为吃饱了就该睡得香？错！吃太撑反而睡不着。

表现：宝宝睡觉时翻来覆去、踢被子，甚至刚睡着就大哭，怎么哄都没用。这是因为肚子里胀气、积食，让他感到难受（肠绞痛）。

5. 拒绝进食，推开奶瓶

这是宝宝在求饶！

信号：喂奶时，宝宝把头扭到一边、用手推开奶瓶、甚至咬住乳头不放但就是不吞咽。这说明他已经饱了，千万别硬灌，强迫进食是过度喂养的头号杀手。

6. 肚子像个小西瓜

检查：摸摸宝宝的肚子，是不是鼓鼓的、硬硬的？甚至敲起来有“砰砰”的响声。这就是典型的腹胀，全是没消化的食物和气体。

给家长的“喂养锦囊”

要想小儿安，三分饥与寒。

1. 别把哭当饿：宝宝哭的原因很多，可能是尿了、冷了、热了，或者是“无聊想找抱抱”。先检查尿布和体温，别一哭就塞奶头。

2. 相信本能：宝宝天生知道饱饿。如果他吃着吃着松开了嘴，或者睡着了，就说明吃饱了，不要非要把剩下的那几口喂完。

3. 多动动：吃完奶拍拍嗝，醒着的时候多让宝宝趴一趴、蹬蹬腿，运动能促进消化，消耗掉多余的能量。

养孩子不是“填鸭游戏”，科学喂养，才是真的爱他。如果你家宝宝中了上面几条，赶紧调整一下喂养量吧！