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致母亲节:松弛感,是中年女人最好的养生

今天是母亲节,我没有给老妈买东西,因为老妈的眼光跟我的不一样,买花,她会嫌浪费,买衣服,她可能不喜欢,所以我发了个红包给

今天是母亲节,我没有给老妈买东西,因为老妈的眼光跟我的不一样,买花,她会嫌浪费,买衣服,她可能不喜欢,所以我发了个红包给她聊表心意。

当然我也是母亲,儿子给我的礼物是按摩颈椎十分钟,并给我发了红包(我要的),我跟儿子说:每年都要有哦。

虽说是母亲节,我也没有睡懒觉,因为下午的计划是跟闺蜜出门,去过我们女人的节日。

当然我也不习惯荒废时间,虽然玩从来不是浪费时光,人生来就是体验的。我喜欢将重要的事情早早做完,剩下的时间随便打发也不会有内疚感。

所以一大早我就坐在电脑前码字,磕磕绊绊,拼拼凑凑写完最近看完的书评,我跟自己说:今天圆满了。

我不再要求自己非要写爆款,不再批评自己的文字,特别喜欢朱玲在《富足心法》一书中的一段话:你有权写出世界上最垃圾的文字。

有了这样的心态,写作过程更轻松了,反而会有更好的文字与灵感。

我热爱写作,热爱阅读,人需要培养一些输出型爱好,只写作这一项,已经占据了我生活的大半时间,我是一个喜欢表达自己的人,我手写我心,它让我的生活变得丰富,让我的逻辑变的清晰。

所以即使没有写出好的文字,也没关系,我早已乐在其中。

当然我还喜欢运动,骑车、打球、跳绳、瑜伽、普拉提,我都喜欢,现在的运动对我来说,是对健康的投资。

喜欢运动,可我从来不会太激进,我认为任何事情都细水长流最好,这样的进步虽缓慢,但过程不痛苦,锻炼是终生的,不在一朝一夕,而在长久坚持。

人到中年以后,最容易的事情就是长胖了,我又爱吃,看着自己日益“发福”的身材,有一次照镜子,不禁感叹:你怎么允许自己变得这么胖?

当然也是一口一口吃出来的,闺蜜说:喜欢吃是幸福的事,心情不好时,我才没有胃口吃东西。

我也不再强迫自己不吃,遇到美食还是会忍不住,“吃”给我带来的幸福太多。

但我会在第二天“消耗”掉,至少我没有再胖,且因为运动,看上去没有那么胖了,当然不管胖与瘦,人都要爱美,特别对于女人来说,爱美是一种生命力。

我练瑜伽的小伙伴说:我出门的那一刻,就是美的。

言归正传,锻炼完、写作结束,上午的时间可以说是非常充实。但今天是周日,又是母亲节,我不想呆在家里,作家李筱懿说:人会被环境所塑造,而环境永远在门外。

下午我跟闺蜜去采摘园,摘桑葚,一大片的田地,前面有一片树林,树上结满了桑葚,我们开心极了,先吃为敬,整个人“醉”倒在桑树林,我跟闺蜜说:好幸福!

人到中年,最重要的是松弛感,我们不是没有压力,只是在面对压力时,从容了很多。

人到中年,不要对自己要求太高,想吃就吃,想瘦健身,胖有胖的好,瘦有瘦的美。

人到中年,不要对孩子要求太高,孩子的存在本身就是意义,有朋友分享自己孩子的优秀,并提醒我,不要因此批评儿子,她错了,我都不会告诉儿子。

别人小孩优秀,我替她开心,但我不会用来要求小孩,就像小孩从未要求过我一样。

人到中年,多看看自己拥有的东西,少看看自己没有的东西。

我想这才是一个中年人最好的状态。