千万不要熬夜，长期熬夜就是在透支你的身体，别不信。 短时间看觉得没事，但是长期熬夜大脑真的会变得迟钝，记忆力下降。 我以前的一个同事，在电子厂上夜班，是两班倒。刚开始没什么事，现在工作了两年多，他感觉自己记性已经没有以前那么好了。照镜子的时候，整个人看起来有点憔悴，眼睛也有黑眼圈，没有什么精神。能不熬夜还是尽量不要熬夜，精气神真的会变差。