太吓人了！河南，19岁女生胸部疼痛，去医院一检查，竟然发现乳腺里有100多个结节，医生惊呼：我干了26年，从没有见过这么多结节！女孩又惊又怕，自己如此年轻，为何会得这么严重的病？当她说到自己的饮食和作息习惯时，医生终于发现了问题。 河南省肿瘤医院的超声介入门诊，最近来了一位特殊的年轻患者19岁的小丽。 小丽走进诊室的时候，眉头紧皱，一脸痛苦，她跟医生说自己胸口疼，还能摸到有肿块。 有着26年的从医经验的翟医生立刻为小丽安排了检查，当检查结果出来时，翟医生都吃了一惊。 小丽的乳腺里竟然有100多个结节，他忍不住表示，自己干了26年，没见过这么多结节的，并且她还如此年轻。 听到这个结果，小丽整个人都懵了，自己平时作息规律，洁身自好，怎么会得种病？ 而且，小丽家族中并没有此类遗传史，那么，问题出在哪儿呢？ 医生进一步了解了小丽的生活习惯，终于找到了一些线索。 小丽为了方便，平常特别爱喝奶茶、吃炸鸡，外卖吃得比较多，饮食很不规律。 而且她性格有些内向，医生跟她沟通的时候，感觉她可能比较容易焦虑，遇到事情容易着急上火。” 其实，像小丽这样年纪轻轻就患上乳腺结节的情况，并不是个例。 据专业报道，在接受乳腺超声检查的女性用户中，超六成检出乳腺增生，42.26%的人被发现有乳腺结节。 其中，40岁 - 49岁女性是乳腺结节检出率最高的年龄段，高达53.12%。 除了中年群体，乳腺结节也开始悄悄“盯”上了更多的年轻女性。 2025年，18岁 - 29岁女性的乳腺结节检出率已从2022年的26.86%升高至37.30%，涨幅近百分之四十。 这提醒着大家，年轻可不是“免病金牌”。 医生告诉小丽，生气、压力等负面情绪是乳腺结节的危险因素之一。 有文献报道，和没有或较少负面情绪的女性相比，有负面情绪的女性患乳腺癌的风险增加了59%。 而且，长期的抑郁、焦虑等不良情绪，一定程度上会增加乳腺疾病，甚至增加乳腺癌的发病率。 小丽后悔不已，以后可得按时体检，调整生活习惯和情绪，不能再让病情加重了。 19岁姑娘就熬出百余个乳腺结节，太让人心疼了。 女孩子一定要爱惜自己的身体，别总熬夜、生闷气，定期检查早重视，身体才是最珍贵的本钱。 而且，所有结节都与心结有关联，长期心结打不开，生闷气，不与同伴交流，也不参加体育锻炼，这样的人很容易长结节。 还有就是吃外卖和外面的预制菜，大量的添加剂使口味加重，增加风险。 健康无小事，预防大于治疗，别让一时的口腹之欲与情绪内耗，透支宝贵的健康，养成良好生活习惯，才是对自己最负责任的选择。