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人为什么到了中年精力越来越不够用了呢?而且身体也没有之前结实了呢?应该是孩子还小

人为什么到了中年精力越来越不够用了呢?而且身体也没有之前结实了呢?应该是孩子还小父母老了,房贷车贷,处处都是用钱的地方。工作又处于瓶颈期升的高度有限,所以这就是中年人的困惑。 所以中年人要用积极的心态看待家庭生活中的困难和挑战。比如,把父母的唠叨当作关心。每天花10 - 15分钟进行积极的自我暗示,告诉自己“我有能力处理好家庭问题”,增强心理韧性。