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当工作成为生活的全部,情绪随之剧烈波动,可能是精神亚健康的信号。这常表现为难以区

当工作成为生活的全部,情绪随之剧烈波动,可能是精神亚健康的信号。这常表现为难以区分自我价值与工作成就,易导致身心耗竭。建议建立生活边界,培养工作外的兴趣,以保持平衡。