今天来做一份好吃又低脂的波奇饭 食材根据自己冰箱有的搭配就行 想吃什么就放什么 波奇饭就是随心情做 有鱼有虾有蔬菜有水果 颜色还好看 优质蛋白 膳食纤维 蔬菜 碳水都有了 淋上喜欢的沙拉酱或油醋汁或烧肉酱 拌一拌就是美味营养的一顿午餐啦 🍽【食材】 🐟油浸金枪鱼 🌽玉米粒罐头 🍅小番茄 🍤虾仁 🥬菠菜 🥓肉松海苔 🍙海苔碎 玉米饭