节目中“AI是人类能力的延伸，而非对手”的观点最让我受启发。作为新媒体运营，过去写行业分析稿需数小时搜集资料，如今用AI辅助梳理脉络，半小时就能完成资料整理，我得以将精力聚焦于内容深度与观点独特性；制作短视频时，AI能快速生成字幕、匹配背景音乐，但视频节奏与叙事逻辑仍需我根据受众喜好调整。AI让我从机械劳动中解放，聚焦更具创造性的工作，这正是技术赋予的成长空间。 AI见解分享：在工具与伙伴间，拥抱AI变革 在我看来，AI既是工具，也是伙伴。作为工具，它具备明确功能属性，像电脑、手机一样助力高效完成任务；作为伙伴，优秀的AI系统能学习用户习惯，提供个性化服务——AI助手会记住我的工作节奏，忙碌时过滤无关信息，缺灵感时给出多元思路，这份“默契”让它成为重要协作方。AI对人类绝非“取代”，而是“帮助”：它提升生产效率，让医疗、教育资源更公平；拓展认知边界，为科研提供新方向，助力探索宇宙、破解疾病难题。 AI也深刻改变着我的生活与行业。生活里，智能音箱推荐音乐、智能家居调节环境、AI导航避开拥堵，让日常更便捷；新媒体行业中，AI算法精准推送内容，让优质创作被更多人看见，也倒逼创作者提升内容质量。近期最震撼的AI进展，是多模态大模型的落地——如今AI能处理文字、图像、音频等多种数据，根据文字生成动态视频、通过语音操控机器人，跨模态交互让AI真正具备“理解世界”的雏形。