是不是都没吃过牛肉干炒饭呀？赶紧试一试 自己在家做少油少盐 还能放多多的蔬菜 做法巨简单 只需要两根牛肉干和青菜 这一盘碳水 蛋白 蔬菜都有了 炒饭看着多 其实就用了半碗米饭 我发现用牛肉干或者鱿鱼丝炒饭都好吃 还很方便 做沙拉的时候也可以放点牛肉干 有没有人夸一下麦德龙风干牛肉呀 我这是第二次回购了 今天刚好打折 很划算 配料表很干净 只有牛肉、盐、植物油 没有其他杂七杂八的只有香香的牛肉味 是咸香口味的 很有嚼头 里面的肉丝都能手撕下来 我平时会装在包里 单独的小包装很方便 饿的时候吃两根 一根60大卡 很适合减脂期解馋当零食吃