“夏天饮食应该尽量清淡，适量清理脾胃堆积，可以选择吃祛暑祛湿、健脾类的食物，像西瓜、绿豆、薏米这些。” 今日午餐： ¹滑蛋菠菜蟹柳饭 ²辣白菜凉拌豆腐 ³绿豆薏米水