杨绛先生说："少跟孩子生气吧，孩子听话时，你爱他入骨；孩子调皮时，你又拼命吼他。你崩溃后自愈，自愈后又后悔，却忘了他还只是个孩子，他也就快乐那几年，长大了，会苦也会疼，像现在的我们。" 这句话扎心。多少父母正陷在这个循环里，每一天都在重复。爱他时恨不得把全世界给他，吼他时又像要吃了他。你想过没有，这种反复无常究竟在孩子心里留下了什么？ 你的每一次崩溃，孩子都看在眼里。他在心底其实是在问："我是不是不够好，才让你这么生气？"孩子没能力理解你是工作累、生活压力大。他的小脑袋只会往自己身上揽责任。你觉得在发泄，他却在内化自责。很多成年人不知不觉重复父母当年怎么吼自己的。 但你知道最残忍的真相吗？你的后悔改变不了已发生的事。自愈之后那种内疚感，反而让你下次更失控。内疚绑架你，让你既舍不得管他，脾气又压不住。你想一下，这是不是你现在的样子？ 其实孩子能原谅你，远比你想的容易。问题在于，你能原谅自己吗？学会允许自己有脾气、有情绪、有失控的时刻，这反而是改变的第一步。当你停止苛刻自己，你才能真正看到孩子。那几年他笑得干净，才是你们真正的福气。