羽绒服里穿薄点才暖和？"保暖系"穿搭这样安排，里三层外三层不如留住空气层。 主持人：东辰。 羽绒服里穿薄点才暖和吗？最近气温持续走低，不少人为了保暖在羽绒服里是层层叠叠穿毛衣、打底衫，这么穿不仅束缚得很难受，而且感觉没暖和到哪去。 不是说冷了就得加衣服吗？为什么羽绒服里多穿点反而不如少穿点来得暖和？关键在于适度蓬松。保暖的本质其实是减少身体热量流失，而静止的空气其实是热导率最低的"保暖层"。羽绒服之所以保暖正是因为它能固定大量的空气形成隔热层，如果内搭过厚反而会挤压羽绒的蓬松空间，就影响了空气层的稳定，保暖效果就大打折扣。 该怎么穿？记住这三层原则： ·外层选防风保暖的羽绒服或者棉服。 ·中层可以选摇粒绒、薄羽绒内胆等蓬松材质。 ·内层则要吸湿透气，比如保暖内衣或者是速干衣，避免湿气影响保暖。 ·同时外套不宜过紧，适当宽松更利保暖。 ·下装两层足够了，外裤防风，内搭保暖。 ·0度左右可以穿羊毛大衣配上羊绒毛衣。 ·零下就建议羽绒服加上轻薄内胆。 记住保暖不是靠堆层数，而是留住空气层。