最近真的好喜欢这种清淡简单的晚餐 今天从洗菜准备到吃上饭只用了15分钟 我对于清淡饮食的理解就是少油少调味品 简单烹饪 多感受食物本身的味道 慢慢的享受进餐过程很重要 这三道菜 只用了一点盐和鸡精 炒菜用了自己炼的猪油 饮食健康干净也可以吃的有滋有味 ♨️虾皮炒小白菜 ♨️烤盐渍青花鱼 ♨️蔬菜汤 有鱼、有蔬菜、有汤的一顿饭 我都有点爱上这种干净清淡的饭菜了