🧾午餐： 炸虾咖喱饭🍛 金枪鱼泡菜豆腐汤🌶 凉拌小白菜🥬 燕麦奶龟苓膏🫘 炸大虾🍤 猕猴桃🥝 好久没吃咖喱饭了 今天有点馋 还要配上炸物 手掌大的虾去皮留着尾巴 用刀把内侧切几刀 就能炸出好看的形状 我平时吃不完的蔬菜 可以切块放冰箱里冰冻保存 像香菇、白萝卜、胡萝卜、南瓜都行 煮咖喱或煮汤直接丢里几块很方便的 酸泡菜、金枪鱼罐头、豆腐 这三个食材的组合就能做出好喝的泡菜汤 有时间咕嘟上半个小时 味道可浓郁了