“一周选一到两天吃素食是很好的选择，可以减轻肠胃的负担，排排身体多余垃圾。简单的素食也可以做的美味，蘑菇和鸡蛋是我的首选！调味简单一点，量少一点，吃完身体很舒服～” 今日素食午餐： ¹菠菜炒胡萝卜丝 ²黄油蒜香口蘑 ³酒酿蒸蛋 ⁴豆芽饭