今天的饭： 红烧牛肋条饭🍛 豉油西生菜🥬 黄油蒜香烤口蘑🧈 桂花红枣奶🫘 红心柚子🍑 🍛红烧牛肋条饭 牛肋条的肉肥瘦相间还有嚼劲 红烧清炖都不错 准备多多的胡萝卜 牛肋条焯下水 生抽老抽蚝油盐糖葱姜 一起丢进电饭锅里 煮饭/煮粥模式按两次 第一次结束把料头捞出来 放胡萝卜 最后用小锅再收个汤底 拌饭吃～ 🥬豉油西生菜 蒸鱼豉油三勺 清水三勺 香油一勺 拌匀 直接淋在球生菜上 撒点白芝麻 就这么简单 我喜欢球生菜那个脆劲儿 不焯水 🫘桂花红枣奶 冬天感觉得多吃点大枣 红糖这些 hhh 红枣对半切开加半勺红糖 100ml水 小锅煮5分钟 嫌麻烦用微波炉加热1-2分钟 倒入一瓶牛奶煮沸静置15分钟 红枣味更浓