镜头里松垮垮，镜头外像换个人 电视里的谢娜总穿宽T恤，看着普通。关掉滤镜，大腿外侧一条条肌肉棱子把运动裤撑得鼓鼓的，走路带风。 她每周五次普拉提雷打不动，把舞蹈底子练成钢筋核心。综艺里怕动作受限，造型师故意选大两码的衣服，一抬手布料晃，肌肉全藏住。 品牌刚官宣她当代言人，拍广告直接上紧身衣，体脂18%的臀腿线条第一次全露。六年系统训练，连摄影师都说灯光不用修。 屏幕把真人缩小两码，自律才是隐形滤镜。