有人说戒酒很难，其实并不是那么回事。至今，不喝酒已一百多天，自我感觉良好。不喝酒最大变化有两个，其一酒精对身体各种负面影响没有了，感觉很轻松；其二精气神相对较足，有利于保持良好精神状态。戒酒其实并不难，关键看你是不是真正认识到喝酒对身心健康的危害，是不是发自内心真心想戒酒，是不是经得起各种应酬和酒的诱惑。只要能做到这三点，想戒酒肯定不是问题，戒掉酒只是水到渠成之事。这就是我的真实体会，与大家一起分享，供参考。