“自从开始健康饮食，身体感觉轻盈了，气色变好，脸上也慢慢发亮了。干净饮食真的很养人！” 今日份健康午餐： ¹日式肥牛饭 ²蜂蜜番茄香菜沙拉 ³柠檬气泡水 🟠日式肥牛饭 好喜欢肥牛饭，今天用的是朕宅的日式肥牛拌饭料，水煮开把牛肉料包放里面焖7、8分钟就好了。牛肉好大块，酱汁浓郁，直接铺在杂粮饭上，再来一颗无菌蛋黄，味道真的太赞了！肥牛饭吃之前要拌一拌，牛肉、蛋黄和酱汁都裹到米饭上！ 🔴蜂蜜西红柿香菜沙拉 这道菜之前在墨西哥餐厅吃过一次，非常惊艳！没想到香菜和西红柿的组合意外的搭配！西红柿、紫洋葱、甜椒和香菜切碎，加一点蜂蜜、海盐黑胡椒和橄榄油搅拌均匀就可以了。直接吃就很爽口了，还可以搭配法棍或者墨西哥薄饼～