今天的饭： 盐焗鸡肉饭🍛 滑蛋茄汁虾仁🍤 盐炒荷兰豆🥬 奶香银耳烤雪梨🍐 雪梨枇杷露🧃 盐焗鸡和滑蛋麦芬都属于橙学必修课 hhh 特地买了小号的支架 这个鸡腿子是真的不错啊 鸡油滴在米饭上 咸香咸香的 鸡肉也是鲜嫩多汁 最近逛山姆 发现上新了三方四季雪梨枇杷露 买了两箱带回去 不甜不腻刚刚好 这个味道跟自己煮的一样 还是买现成的方便啊 0添加 0脂肪 也能喝出梨的清甜味 平常当水喝也毫无压力 做梨汁冰美式也好喝 冬天家里开地暖干燥 嗓子就老觉得不舒服 这雪梨搭配枇杷的组合可太赞啦 喝一口 嗓子润润的 里面还有百合 山药 薄荷 金银花 枸杞子 都是天然食材配料 秋冬季节可以多囤点