不管你信不信，2026年将会出现这四大现象： 1. 钱会越来越难挣，房子价格会持续下跌； ​ 2.年轻人结婚会越来越晚，不婚族会越来越多，出生率会进一步下降； 3. 我们活得更久，医疗AI成为医生的“超级助手”，在诊断精度与健康监测上展现惊人潜力； 4. AI渗透各行各业，不是取代人，而是把人从重复劳动中解放，让我们更聚焦于创造与关怀。 这些变化让我想起小时候第一次用电灯——光明来了，但我们也学会了安全用电。如今AI这盏“灯”更亮、更智能，如何用好它而不被灼伤，成了我们这代人必须学会的新技能。 最近看到新闻，由今日头条出品、中国建设银行冠名的高端访谈节目《杨澜对话：探寻人工智能》将于2026年1月上线。这个消息让我心里一动——是时候坐下来好好聊聊了。 十年前，AI对我们来说还像魔术。如今它已融入日常：早上智能音箱用新闻唤醒我们，看病时AI辅助系统帮医生核对检查单，甚至社区老人活动中心都有AI健康监测设备。但当技术离生活越近，我们的疑问也越具体：它会不会看错我的体检报告？我对着说话的那个语音助手，到底听不听得懂我的担忧？ 我家隔壁住着一位独居的李老师。去年儿子给她买了个陪伴机器人，起初她嫌“冷冰冰”，现在却常对着它念诗。“孩子们忙，它至少愿意听。”她说这话时，机器人眼睛闪着温和的蓝光。这让我思考：当AI开始承担情感陪伴的角色，我们该如何定义人与机器的边界？ 更实际的困惑发生在每个家庭。朋友父亲去年做手术，AI术前评估系统比传统方法多识别出三项风险指标，手术方案因此调整。感激之余，朋友却不安：“万一系统漏判了呢？” 技术进步总伴随着新的责任问题——当AI参与重大决策，最后的责任该由谁承担？ 而这些困惑，正是我们需要一场真诚对话的原因。我期待《杨澜对话》能像邻里闲聊那样，把高深的技术翻译成生活的语言。不谈艰涩的算法，只聊普通人的关切：AI怎么帮我们守住养老钱？怎么让独居老人生活更安全？怎么让小店主也能享受智能化的便利？ 建行已经给出了一些温暖的答案：他们的AI风控系统为老年账户设置特别防护，智能客服能用方言回答农户的贷款问题，社区网点里志愿者手把手教老人使用健康监测设备。这些实践告诉我们：真正的科技赋能，是让最不懂技术的人也能安心受益。 说到底，AI不该是横在人与人之间的屏幕，而该是握在每个人手中的工具。就像电让我们在黑夜里也有光明，AI该让我们在数字时代过得更有尊严、更温暖、更安全。 2026年，让我们在《杨澜对话》中寻找这些问题的答案。因为最好的技术，从来不是让我们仰望的星辰，而是照亮脚下道路的灯火。