为了帮助知行书院的同学们在忙碌的学业中舒缓情绪、悦纳自我，12月3日在E座功能室开展了“心晴时光，悦纳自我——用画笔描绘内心的阳光”绘画活动，本次活动余锦晨老师带领同学们开展，借由艺术创作的方式，引导大家看见并拥抱内心的温暖与力量。

活动伊始，现场准备了丰富的画材，余锦晨老师先以轻松的分享开启氛围，鼓励同学们不必拘泥于绘画技巧，只需跟随内心的感受，用色彩和线条记录当下的心情或脑海中“阳光”的模样。同学们很快投入其中，有的勾勒出春日繁花，有的绘下窗边暖阳，还有的用柔和的色块拼贴出生活里的小确幸，功能室里渐渐被专注与松弛的气息填满。

通过此次活动，同学们不仅借助画笔抒发了情绪、释放了压力，更在创作与交流中发现了自我内心的“阳光”——或是生活里的细碎美好，或是面对困境的勇气。这场以“心”为笔的创作，让大家在忙碌中慢下来，学会与自己温柔相处，也收获了一份治愈的力量。往后的日子里，这份在画纸上沉淀的温暖与勇气，会化作同学们成长路上的微光。当学业的压力、生活的烦恼悄然袭来时，大家会想起这次握着画笔的时刻——想起那些在色彩里流淌的释然。这份从心底生长出来的力量，会提醒着每一个人：与自己对话，与生活和解。而那些定格在画纸上的色彩与线条，也将成为珍藏的记忆。

（通讯员董盼供稿）