真的发现了！ 高能量的人都懂“跳过情绪，直奔事实”！ 遇到事儿， 他们从不会被焦虑、恐惧缠上。 先看清问题本质， 然后直接解决，干脆利落。 低能量的人却相反， 事儿还没办，情绪先炸了。 被负面感受裹着， 内耗半天，啥也干不成。 想起费斯汀格法则， 生活10%是意外，90%是你的反应。 情绪这东西，除了耗你能量，啥用没有。 你不被它牵着走，它就没法伤害你。 别总说“心情不好，明天再弄”， 越拖越慌。 被情绪困住时，先逼自己动起来。 哪怕只是做解决问题的第一步，也能破局。 实在不行就模仿高能量的人： 冷静、聚焦、行动。 别跟情绪较劲，盯着事实干就完了。 你会发现，很多烦恼， 其实都是情绪放大的而已～