“我真的太喜欢自己做饭了！中国胃的减脂餐很简单，就是清淡蔬菜小炒和优质蛋白肉类，想怎么吃就怎么吃。调味料干净一点就好了～省钱又健康！” 今日午餐： ¹番茄金针菇菜花 ²咸蛋黄秋葵虾仁炒饭 ³铁皮柿子 🔴番茄金针菇菜花 这个烤番茄酱真的炒啥都好吃，用新鲜西红柿也可以，跟土豆、菜花、包菜清炒都行。酸酸甜甜的，夏天吃可下饭了 🟢咸蛋黄秋葵虾仁炒饭 抠了一个咸蛋黄，裹上虾仁再炒饭真的太香了！我觉得咸蛋黄加任何食物都好吃，咸淡足够也不用额外调味，沙沙的口感，颜色也金灿灿的贼有食欲！咸蛋黄爱好者都去试试吧～