“一个人的饭桌，也需要仪式感。” 整理了最近比较喜欢的减脂午餐 都是容易做 又营养健康的 让我们一起好好吃饭吧～～ 照烧鸡腿滑蛋饭🍱 蒜香烤彩椒🌶 凉拌豆苗🌱 豆乳蔬菜汤🍲 甜辣猪肉饭🍛 什锦炒包菜🥬 番茄蘑菇汤🍄 煎蛋口蘑鸡肉饭🍗 蒜味黄油烤包菜🧄 泡菜凉拌豆腐🥗 番茄白菜汤🍅 照烧三文鱼饭🍣 彩椒炒牛肉🥩 盐煮甜豆🫘 柠檬养乐多🍋