“节后每天我都会来一碗无油的蔬菜汤，可以多吃蔬菜也很有饱腹感。” 今日午餐： ¹胡萝卜牛肉饭 ²番茄白菜汤 ³秋葵鸡蛋卷 ⁴青柠冰可乐 蔬菜汤里加一点番茄 汤底浓郁 酸酸的还开胃 就是冬天的番茄太难吃了 我get了一个好办法 就是用小番茄 小柿子 味儿特别正 个头小小的 放几颗就够煮一碗汤了 也不担心一整个西红柿吃不完 适合小饭量 家里还有点做寿司用的黄萝卜 和胡萝卜、牛肉一起做了一碗好吃的拌饭 牛里脊切丝和胡萝卜炒熟 加上白芝麻 拌上热乎乎的米饭 再来一点黄萝卜 酸酸甜甜的可好吃了😋