别不好意思承认， 其实很多女人， 晚上睡觉的时候， 都不喜欢， 正儿八经盖被子。 腿必须露在外面一个。 或者干脆整个人骑在被子上， 两腿中间非得夹点啥不可。 要么是个长条抱枕， 要么把厚被子卷成个棍， 甚至还得搭在老公身上。 反正两条腿绝对不能肉贴肉， 中间必须得有东西隔开才舒坦。 哎，这话算是说到点子上了！我敢说，十个女的里得有八个是这样睡觉的，剩下那两个可能自己都没意识到。这可不是啥坏毛病，这里头学问大着呢，纯粹是身体和感觉自个儿找的“最佳睡姿”。 为啥非得露条腿在外头？热啊！别看人睡着了，新陈代谢可没停，体温得有地方散出去。整个人捂得严严实实，就跟闷在个小蒸笼里一样，能睡得踏实才怪。露条腿，尤其是脚丫子，就跟给身体开了个小天窗，热气“嗖嗖”往外冒，别提多舒坦了。这感觉，男人可能不理解，他们体感温度跟咱们女人本来就不一样。 再说那个“夹东西”，更是灵魂所在。两条腿直接贴一块，夏天出汗黏糊糊，冬天又觉得凉飕飕。中间夹个东西，抱枕也好，卷起来的被子也罢，甚至老公的腿（老公此时充当了高级恒温隔断工具人），那感觉一下就对了！有了间隔，膝盖、脚踝这些骨头凸出来的地方就不互相硌得慌了，肌肉也能放松，找到最得劲的姿势。这能大大缓解腰背的压力，特别是侧睡的时候，夹着点东西，整个骨盆和脊柱都在一条更舒服的线上。不信你试试，绝对打开新世界的大门。 这习惯跟“矫情”、“事多”一点关系没有，这是身体聪明的自我调节。女人嘛，很多天生体寒，手脚冰凉，可睡着睡着核心体温上来了，又怕热。这种“盖一半露一半”、“中间必须有隔断”的睡法，就是一种动态的温度平衡术。既保护了胸腹不着凉，又让四肢能自由散热。 男的们也别光看笑话，理解万岁。你媳妇儿要是也这样，那不是嫌弃你，那是她找到了自个儿的睡眠密码。你没发现，当她这么夹着抱枕或者被子卷睡踏实了，一晚上都不带翻几次身的，连带你也省得被踹醒吗？这是双赢！ 所以啊，这事儿没啥不好意思的。怎么舒服怎么来，睡眠质量是头等大事。至于那些说“不老实”、“睡没睡相”的，甭理他们，自己睡得香才是硬道理。赶紧看看你身边那位，是不是正偷偷把脚伸出被子，或者已经把腿搭你身上了？ 各位读者你们怎么看？欢迎在评论区讨论。分享一张你最爱的壁纸。 被子盖的太舒服 被子盖在冬天 盖被子的学问 被子盖得舒服 盖被子的情景
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